Zastanawiasz się czy prowadzisz zdrowy tryb życia? Wykonaj prosty test, a się przekonasz

Gdzie najchętniej wybrałabyś się z przyjaciółmi?

Gdzie najchętniej wybrałabyś się z przyjaciółmi?

W jaki sposób reagujesz na sytuacje stresowe?

Praca jest dla Ciebie…

Jak oceniłabyś swoje kontakty z płcią przeciwną?

Czym jest dla Ciebie sport?

Jakich produktów spożywasz najwięcej?

Jaki jest twój stosunek do używek?

Czy realizujesz swoje pasje?

Psychotest: Czy prowadzisz zrowy tryb życia?

  1. Wynik Testu: Zapewne często brakuje ci energii. Nie radzisz sobie ze stresem i negatywnymi emocjami. Praca, którą wykonujesz nie przynosi satysfakcji, wręcz cię przygnębia. Brakuje ci osoby, z którą mogłabyś porozmawiać. Nie znajdujesz czasu dla siebie.

    Unikasz ruchu i nie przykładasz uwagi do tego, co jesz. Nie stronisz od alkoholu. To bardzo negatywnie wpływa na twój organizm. Za wszelką cenę postaraj się poświecić więcej uwagi sobie. Realizowanie pasji poprawi ci nastrój. Jeśli jest to tylko możliwe, postaraj się znaleźć inną pracę, taką, która będzie sprawiać ci satysfakcję. Męczarnie nie mają sensu. Pamiętaj, że sport to zdrowie. Warto pomyśleć o zmianie sposobu żywienia. Czas na zmiany… Przecież do odważnych świat należy!

  2. Wynik Testu: Twoje działania są połowiczne.

     Brakuje ci konsekwencji. Bądź bardziej zdeterminowana w swoich dążeniach, a to na pewno korzystnie wpłynie na twoje zdrowie. Przede wszystkim ustabilizuj dietę. Postaraj się również regularnie ćwiczyć. Jeśli praca nie przynosi ci satysfakcji, poświęć więcej czasu na realizowanie pasji. Pamiętaj, że bycie w stałym związku daje poczucie bezpieczeństwa, stabilizacji.

  3. Wynik Testu: Jesteś spełniona/y i szczęśliwa/y, a to zdecydowanie korzystnie wpływa na twoje zdrowie.

     Prowadzisz zdrowy styl życia i dbasz, aby nic nie zaburzało twojej wewnętrznej harmonii. Ruch, dieta, stabilność zawodowa i życiowa… Wygląda na to, że jesteś okazem zdrowia. Czego chcieć więcej?

Twoja Ocena



Facebook Conversations