Ostrygi i owoce morza zawsze rozpalą zmysły . Nawet u najbardziej oziębłych osób, aby zwiększyć libido, można sięgnąć także po coś bardziej swojskiego na przykład po owsiankę. Płatki owsiane zwiększają poziom testosteronu, który wpływa na libido.
Poziom testosteronu podniosą również migdały. Energii w sypialni dodadzą też owoce banan, awokado oraz truskawki to najlepsze afrodyzjaki.
Gorzka czekolada zawiera fenyloetyloaminę. To substancja, dzięki której wytwarzamy endorfiny, a one pojawiają się m.in. po udanym seksie. Większą ochotę na seks mamy także po zjedzeniu potraw z ostrym chilli.
Ryby - np. makrela, łosoś czy śledź zwiększają poziom dopaminy, a dopamina to niezbędny "składnik" podniecenia. Afrodyzjakiem może być także... czosnek, a to dzięki zawartości allicyny, czyli związku, który podnosi libido.
Komentarze
0 comment