505
views
views
Zaczynasz dzień od kawy? To błąd! Poznaj 8 rzeczy, których nie należy jeść lub pić na pusty żołądek.
1.Kawa pita na czczo podrażnia żołądek.
2. Zimne napoje wydłużają nasz proces trawienia.
3. Banany na czczo są ciężkostrawne dlatego lepiej je jeść w ciągu dnia.
4. Ciężkość w brzuchu będziemy odczuwać po zjedzeniu dużej ilości surowych warzyw.
5. Jeśli na czczo sięgasz po jogurt, zapomnij o działaniu zdrowych bakterii. Zostaną one zniszczone przez kwas żołądkowy.
6. Słodycze spożyte na czczo sprawią, że przez cały dzień będziemy senni.
7. Soki z cytrusów drażnią śluzówkę żołądka.
8. Podobnie działają ostre przyprawy, które spożyte na czczo powodują gazy i wzdęcia.
Komentarze
0 comment