Domowe sposoby łagodzące skutki menopauzy?
Domowe sposoby łagodzące skutki menopauzy?
Zioła wyciszają, spowalniają gwałtowne spadki żeńskich hormonów, chronią przed osteoporozą. Do tego łagodzą zlewne poty i skoki emocjonalne. Zioła znane z tego, że stymulują pracę gruczołów, które produkują hormony kobiece i regulują cykle menstruacyjne, są przydatne także w trakcie klimakterium. Łagodzą objawy takie jak uderzenia gorąca, bezsenność.

Także pospolite ziółka, jak tasznik, chmiel, szałwia, dziurawiec czy koniczyna pomogą przebrnąć przez ten trudny okres w lepszej kondycji i nastroju.


1. NIEPOKALANEK MNISI

Składniki:

✓ łyżeczka suszonych owoców niepokalanka

✓ szklanka wody

Jak zrobić i jak stosować:

Niepokalanek rozdrobnij w moździerzu i parz pod przykryciem przez 20 minut. Przecedź.

• Pij po pół szklanki 3-4 razy dziennie przez

4 tygodnie. Następnie zrób 2 tygodnie przerwy, po czym powtórz kurację.

2. KONICZYNA CZERWONA

Składniki:

łyżka suszu koniczyny czerwonej

✓ szklanka wody

Jak zrobić i jak stosować:

Ziele zaparzaj 20 min. Przecedź.

• Zimny napar pij 2 razy dziennie po pół szklanki.   

UWAGA! Spytaj lekarza, czy możesz używać, gdy masz |choroby hormonozależne  lub bierzesz diuretyki.

3. KORZEŃ PLUSKWICY GRONIASTEJ

Składniki:

✓ łyżka korzenia pluskwicy ✓ szklanka wody

Jak zrobić i jak stosować:

Zioło zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą. Odstaw pod przykryciem na 20 minut. Ostudź.

• Pij pół szklanki 2 razy dziennie przez 3 tyg UWAGA! Zioła nie powinny stosować osoby zażywające leki na nadciśnienie.

Komentarze

https://minds.pl/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Nikt jeszcze nie napisał komentarza!