. co w efekcie warunkuje lepszą pracę serca i układu krążenia. Ich obecność w diecie jest bardzo ważna, gdyż ogranicza także powstawanie związków rakotwórczych.
OMEGA 3 - SKUTECZNE W DEPRESJI
Kwasy omega 3 ponadto skutecznie wspomagają system nerwowy, obniżają podatność na depresje oraz poprawiają nastrój, są bowiem niezwykle ważnym składnikiem wysokoaktywnej tkanki mózgowej, szczególnie kory mózgowej, gdzie odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie komórek nerwowych.
OMEGA 3 - CENNE DLA OSÓB Z NADWAGĄ
Z ich obecności w diecie niezadowolone są jedynie komórki tłuszczowe. Omega 3 wywierają bowiem hamujący wpływ na tworzenie się tkanki tłuszczowej, a także aktywnie mobilizują jej rozpad. Przy zwiększonej ich podaży w pożywieniu stwierdza się ubytek
Komentarze
0 comment