Przyprawy, które wzmacniają naszą odporność.

1. Koktajl z kurkumą działa rozgrzewające i przeciwzapalnie. To doskonały lek na chore gardło, bóle żołądkowe i miesiączkowe.

2. Herbata z goździkami rozgrzewa oraz pomaga w leczeniu infekcji i stanów zapalnych. Rozgryziony goździk łagodzi ból gardła, uśmierza ból zębów i odświeża oddech.

3. Odporność wzmocni również napar ze świeżego imbiru. To skuteczny środek na katar. Podczas infekcji działa przeciwzapalnie i przeciwbólowe.

4. Herbata z kardamonem łagodzi kaszel i udrażnia zatkany nos. Zmniejsza ból i obrzęk gardła.

5. Podobnie działa napar z tymianku, który dodatkowo pomaga w wykrztuszaniu.

6. Dania hojnie doprawiaj chili. Oczyszcza drogi oddechowe, łagodzi kaszel i katar