Gluten - Co to jest? Dlaczego wpływa negatywnie na zdrowie?
Gluten jest mieszaniną białek - glutem’ ny i gliadyny - którą znajdziemy w pszenicy, życie, jęczmieniu. Dzięki glutenowi po zmieszaniu mąki z wodą otrzymujemy elastyczne ciasto o lepkiej i ciągliwej konsystencji, wykorzystywane w piekarnictwie. U niektóry...
Wegetarianizm w sporcie. Czy wegetarianie mogą uprawiać sport?
W nauce mało jest danych odnoszących się do wpływu bezmięsnej diety na efektywność sportową. Jak dotąd przeprowadzono zbyt mało badań, by wysunąć radykalny wniosek za lub przeciw jedzeniu mięsa. Dieta wegetariańska jak każda inna może być lepiej lub gorze...
Po co liczyć kalorie oraz jak liczyć kalorie?
Kaloria kalorii nie jest równa. Mając na uwadze zdrowie i kondycję organizmu, nie można się koncentrować tylko na przeliczaniu wartości energetycznej posiłków bez brania pod uwagę podaży makro- i mikroskładników. Właściwe proporcje są niezbędne do wypraco...
Metody pomiaru sylwetki, czyli jak mierzyć efekty diety lub treningów.
Najprostszą metodą oceny masy ciała jest wskaźnik BMI (Body Mass lndex) określający stosunek wagi do wzrostu. BMI różnicuje poziom masy ciała na niedowagę I, II i III stopnia, prawidłową masę ciała, nadwagę oraz otyłość I, II i III stopnia.
Typy sylwetki oraz jak określić własny typ sylwetki
Wielu informacji, które w połączeniu z wynikami stanu zdrowia i analizą żywieniową mogą pomóc w walce z nie-doskonałościami, dostarcza analiza budowy ciała. Wyróżniamy trzy typy sylwetki, które mamy zapisane w genach: endomorficzna, mezomorficzna i ektomo...
Jak zginął Juliusz Cezar?
Juliusz Cezar był znakomitym wodzem, który ogłosił się dożywotnim dyktatorem (jedynym władcą) Rzymu. Chociaż zaprowadził w państwie pokój i ustanawiał sprawiedliwe prawa, senat uznał, że ma on za dużą władzę. Dlatego 15 marca 44 r. p.n.e. grupa senatorów...
Co gryzie Gilberta Grape'a - cały film online za darmo bez reklam (lektor PL)
Gilbert wiedzie monotonne i bardzo nudne życie. Mieszka z chorym psychicznie bratem, otyłą matką oraz dwiema siostrami. Jednak jego życie ulega zmianie za którą stoi Becky.
Kogel Mogel 3 - cały film online za darmo bez reklam
Kasia nie wyprowadziła się ze wsi i nadal mieszka w Brzózkach. Do Polska wraca jej syn Marcin, co z tego wyniknie? „Misz masz” to film dla tych wszystkich sentymentalnych frajerów, którzy z wilgotniejącymi oczyma wspominają dwa poprzednie „Kogle mogle” R...
Komedia po Polsku - cały film za darmo bez reklam
Świetna sztuka teatralna warta obejrzenia
Asy bez kasy - cały film online za darmo bez reklam (lektor PL)
Ekipa składająca się z samych amatorów - dziwaków kradnie 17 mln dolarów. Czy uda się im przechytrzyć policję?
Straszny Film 4 - cały film online za darmo bez reklam (lektor PL)
Świat ma zostać zaatakowany przez kosmitów, którym przeciwstawić musi się Cindy. Jednak najperw musi zmierzyć się z duchem małego chłopca. Świetna, zabawna komedia
Żródło Szczęścia - cały film online za darmo bez reklam (Lektor PL)
Kiedy Todd przybywa do miejsca, w którym od teraz będzie musiał nie tylko pracować, ale też mieszkać i żyć, jest zagubiony, przytłoczony nową kulturą. Na szczęście w Bombaju spotyka piękną dziewczynę, która uświadamia mu, że, aby poradzić sobie z niecodzi...
Zlot Absolwentów 2018 - cały film online za darmo bez reklam (lektor PL)
Trzech przyjaciół 25 lat po zdaniu matury zostają zaproszeni na zlot absolwentów Po weekendzie pełnym niezręcznych przypadków z udziałem nieoczekiwanego gościa, hucznej zabawy i komicznych, wstydliwych momentów każdy z nich zdaje sobie sprawę, że prawdzi...
Goście, goście III: Rewolucja cały film online za darmo bez reklam
W tej części filmu Rycerz Godefroy de Montmirail i jego wierny giermek Jacquouille la Fripouille teleportują się do roku 1973, czyli do czasów, gdy miała miejsce Rewolucja Francuska. Ich zadaniem jest otworzyć wrota czasu, a żeby to zrobić muszą odnale...
Kawa i jej wpływ na dietę
Dla wielu osób wypicie kawy stanowi nieodzowny poranny rytuał. Pije się ją dla pobudzenia organizmu, dla smaku, ale również dla zdrowia. W powszechnej opinii jest to jedna z używek i ma raczej negatywny wpływ na zdrowie, tymczasem jest zupełnie odwrotnie....