Zdrowie i Uroda

Najlepszym sposobem na kontrolowanie ilości zjadanego pożywienia co za tym idzie kalorii jest uświadomienie sobie ile jemy w ciągu dnia. Jest to także dobrą drogą do sukcesu podczas odchudzania się. Uświadomić sobie to znaczy np. zapisać.

Ultradźwięki to inaczej dźwięki o częstotliwości większej niż 20 tysięcy drgań na sekundę. Jest to częstotliwość przekraczająca możliwość percepcji ucha ludzkiego. Aparaty USG stosowane w rozpoznawaniu chorób z reguły wykorzystują ultradźwięki o częstotli...

Osoby decydujące się na tatuaż powinny być świadome tego, iż będzie on towarzyszył im już całe życie. Ważny jest dlatego odpowiedni wybór wzoru, który będzie dla nas ponadczasowy, nie zaś wynikiem krótkotrwałej fascynacji. Równie istotny jest właściwy wyb...

Woda gasi pragnienie, o które nietrudno zwłaszcza w upalne dni. Okazuje się tymczasem, że odczuwanie go jest znakiem, że nasz organizm zaczął się już odwadniać. Nie czekajmy zatem na jego pojawienie się.

Święta, imieniny, wesela, uroczystości rodzinne – wszystko to stanowi nie lada pokusę kończącą się w wielu przypadkach przejedzeniem się. Nie każdy bowiem jest w stanie odmówić sobie kolejnego kawałka smacznego ciasta czy pysznej potrawy, która sama rozpł...

Doczekaliśmy się czasów, w których dieta wielu ludzi, także tych młodych, pozostawia wiele do życzenia. Spora grupa osób zwykła zajadać się w fast foodach, których produkty prowadzą do otyłości i pogorszenia stanu zdrowia. Młodzi ludzie, którzy, nic dziwn...

Kiedy za oknem robi się cieplej, wzrasta chęć na lekkie produkty. Dużym zainteresowaniem cieszą się wówczas produkty typu light, po które zwykliśmy również sięgać, kiedy zależy nam na zrzuceniu zbędnego tłuszczyku. Czy jednak produkty opatrzone napisem "l...

Jajka są zdrowe oraz pożywne. Tak uważano do końca lat 70., kiedy to rozpoczęła się ofensywa na cholesterol zawarty w żółtku jaj. Badania naukowe nie potwierdzają jednak, aby jedzenie jajek miało wpływ na poziom cholesterolu we krwi.

Osoby uczulone na sierść zwierzęcia stoją przed trudnym zadaniem. Dopóki nie pozbędą się alergenu, leczenie nie przynosi efektu, dlatego jest ono wprowadzone dopiero wtedy, gdy alergik przestanie obcować ze zwierzęciem, co nie jest łatwe z uwagi na to, iż...

Trądzik to odwieczny problem wielu osób. Często zadajemy sobie pytanie jak jemu zaradzić, co zrobić, aby był mniej uciążliwy i w końcu się zlikwidował. Na początku trzeba sobie wyjaśnić, że często walka z trądzikiem jest dość ciężka. Sporo osób uważa, że...

Dbanie o miejsca intymne daje uczucie komfortu i świeżości, dodatkowo, i co najważniejsze, chroni przed infekcjami. Nie powinna ona być jednak ograniczona jedynie do codziennego mycia i zmieniania bielizny a także zmieniania podpasek podczas miesiączki.

Jak przygotować na nasz organizm do zimy? Czas płynie nieustannie i niestety nasze piękne, słoneczne lato powoli chyli się ku końcowi. Zwolenników jesieni lub zimy jest niewiele, jednak mimo to każdy z nas powinien zadbać o swój organizm tak, aby przebrną...

Katar to jeden z najczęściej pojawiających się objawów chorobowych. Niestety, badania wyraźnie wskazują, że przeciętny Polak średnio walczy z katarem aż cztery razy każdego roku. Jest on wywoływany najczęściej przez wirusy, zdarza się jednak również, że n...

Problem smogu, jeszcze do niedawna lekceważony i uznawany za nieszkodliwy, powoli wymyka się nam spod kontroli. O ile sytuacja w Polsce – mimo doniesień z południowych rejonów kraju – nie jest jeszcze tragiczna, o tyle tysiące kilometrów od nas, w Chinach...

Sex jest jedną z najprzyjemniejszych rzeczy, jakich doświadczyć możemy w naszym życiu. Przyjemność intymnego obcowania z drugim człowiekiem daje satysfakcję i spełnienie. Jednak, żeby radość ta nie została w żaden sposób zakłócona, należy kochać się rozsą...

Panie, które mają suchą i skłonną do podrażnień skórę, mogą stosować nawilżający krem z lanoliną. Produkt ma przyjemną nietłustą konsystencję, przez co sprawdzi się zarówno na noc, jak i pod makijaż. Do jego wytworzenia potrzebujemy: