Naukowcy nie odpowiedzieli jeszcze ostatecznie na to pytanie, ale wiemy na pewno, że sen pozwala organizmowi zregenerować siły. Bez odpowiednio długiego snu nasz organizm nie działa prawidłowo.

W czasie snu wyłączona jest nasza świadomość. Mózg jednak nie zasypia nigdy. Stale zachodzą w nim procesy kontrolujące działanie wszystkich narządów. Mózg również decyduje, kiedy mamy się obudzić. Sen jest koniecznością, której nie można się oprzeć. Kiedy śpimy, przechodzimy przez kilka różnych faz, które łatwo wykryć rejestrując aktywność mózgu.

Twoja Ocena