Napoje alkoholowe są nazywane pustymi kaloriami, ponieważ dostarczają do organizmu wyłącznie energię i są pozbawione składników odżywczych. 1 gram alkoholu to około 7 kilokalorii. Dla przykładu: 1 gram białek i węglowodanów dostarcza 4 kilokalorie, a 1 gr...

Woda powinna być dostarczana do organizmu w sposób ciągły, gdyż wewnątrz naszego ciała na skutek spalania składników odżywczych (białek, tłuszczów i węglowodanów) są wytwarzane niewielkie jej ilości. Z 1 g tłuszczu, węglowodanów i białek powstaje odpowied...

Wśród alkoholików leczonych w poradniach przeciwalkoholowych 1 kobieta przypada na 14 mężczyzn. Nie zajmujemy się gruntownymi badaniami statystycznymi, wymieniona proporcja wystarczy nam dla zilustrowania faktu, że nałogowe picie jest wśród kobiet zjawis...

Obecnie lekarze każdą formę alkoholizmu nazywają chorobą. Powiadają, że cechuje ją nawyk nadmiernego picia trunków, niemożność powstrzymania się od picia w pewnych warunkach i brak kontroli w stosunku do ilości wypitego alkoholu, a w ogólnej konsekwencji...

W USA oficjalne komunikaty wymieniają groźne w skali społecznej choroby w następującej kolejności: choroby umysłowe, choroby serca, rak, alkoholizm. Alkoholizm — czwarte z kolei miejsce! Ilość alkoholików w zaawansowanym stadium choroby oblicza się tam na...

W prostym, ale bardzo trafnym skrócie niektórzy wyrażają różnicę między pijaństwem i alkoholizmem: „pijak pije, bo chce, alkoholik — bo musi". W dość powszechnie przyjętej opinii i w mowie potocznej utożsamia się pijaństwo z alkoholizmem. O alkoholiku mów...

.Badania wykazały, że kofeina przedostaje się do organizmu dziecka za pośrednictwem pępowiny lub z mlekiem matki. Ponieważ usuwanie kofeiny z płodu przebiega bardzo powoli, zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym matkom picie jednej do dwóch filiżanek kaw...

Kofeina pobudza ośrodkowy układ nerwowy i przedłuża fazę aktywności człowieka. Wzmacnia zarazem koncentrację i uwagę. Zaczyna działać już po 30 minutach, osiągając punkt szczytowy po upływie 2,5 godziny; jej skutki ustają przeciętnie po pięciu, sześciu go...

Machasz ręką na podwyższoną temperaturę, ból głowy, łamanie w kościach, kaszel i trudności z oddychaniem, sądząc, że to przeziębienie i szybko minie. Niestety, tak banalne objawy mogą zwiastować również zapalenie płuc, dlatego lepiej ich nie bagatelizuj.

Myślisz, że to tylko defekt skóry, który łatwo wyleczyć? Nie tylko. Gdy pojawiają się zbyt często informują, że masz kiepską odporność, a w organizmie rozwija się choroba.

Producenci żywności nie przebierają w środkach, żeby konsument sięgnął po ich produkt. Pokazujemy najczęściej stosowane triki, które sprawiają, że łatwo dajemy się wprowadzić w błąd.

C0VID-19 jest podstępnym wirusem. U jednych wywołuje poważne objawy zagrażające życiu, a inni nawet nie wiedzą, że zostali zakażeni. Zawsze jednak zostawia po sobie ślad, więc trzeba być czujnym.

Choć obecnie zalecane jest ograniczenie wizyt w placówkach medycznych, to z bólem zęba czekać nie możemy. Warto wiedzieć, gdzie się wtedy zwrócić, by uzyskać pomoc.

Od 16 kwietnia mamy obowiązek zakrywania ust I nosa. Ten obowiązek wynika z faktu, że duża cześć zarażonych przechodzi chorobą bezobjawowo i nieświadomie roznosi wirusa. Wiele osób zdecydowało się na używanie wielorazowych maseczek.

To metoda leczenia zimnem, w której wykorzystuje się reakcje obronne organizmu na chłód. Stosuje się ją w sanatoriach i centrach rehabilitacji.