Masz problemy ze snem? Oto 5 prostych kroków, aby zasnąć w 2 minuty

1.Połóż się twarzą do góry.
2. Opuść ramiona najniżej jak potrafisz
3. Wypuść powietrze i rozluźnij klatkę piersiową.

Twoja Ocena



Facebook Conversations