Najlepszym sposobem na kontrolowanie ilości zjadanego pożywienia co za tym idzie kalorii jest uświadomienie sobie ile jemy w ciągu dnia. Jest to także dobrą drogą do sukcesu podczas odchudzania się. Uświadomić sobie to znaczy np. zapisać.

Bella jest niezależną aktorką, która raczej nie może pochwalić się wielkimi sukcesami. Dobiega 40-tki, jest samotna, do tego wiecznie spłukana, a najlepsza przyjaciółka naciska na nią, by coś zrobiła ze swoim życiem. Nic nie idzie po jej myśli, więc pewne...

Młoda artystka Claudia (Miriam Leone) zostaje oszukana przez państwowych zleceniodawców i nie otrzymuje należnego jej honorarium. Aby związać koniec z końcem, korzysta z pomocy finansowej babci, która pobiera niezbyt okazałą emeryturę. Kiedy starsza pani...

Siostra Anna jest przekonana, że jej powołaniem jest walka z demonami. Wie, że na skutek dramatycznych wydarzeń z dzieciństwa zyskała pewien wyjątkowy dar. Kościelne zasady są jednak jednoznaczne – egzorcystami mogą być tylko księża. Dla kobiet spotkanie...

Leena Klammer jest najgroźniejszą pacjentką w estońskim zakładzie dla obłąkanych i służby bezpieczeństwa sprawują nad nią opiekę o podwyższonym rygorze. Z pozoru sprawia jednak niewinne wrażenie, bo jej przypadłością jest wygląd małej dziewczynki mimo zna...

Ekipa filmowa z Chin przyjeżdża do Konina, aby zrealizować film pt. "Smutny wiatr w trzcinach". Do pracy na planie w charakterze statystów zostają zaangażowani mieszkańcy polskiego miasta. Owa praca z obcokrajowcami, a także podporządkowanie się rygorom p...

Durell (Ice Cube) i LeeJohn (Tracy Morgan) to dwóch złodziejaszków, którzy są najlepszymi kumplami. Kiedy dowiadują się, że muszą zapłacić 17 tysięcy dolarów długu, albo Durell straci swojego syna, decydują się na desperacki krok. Chcą obrabować pobliski...

Reżyserzy młodego pokolenia przedstawiają wizję Szwajcarii w obliczu wielkiej katastrofy. Jak zachowają się mieszkańcy, nad którymi zbierają się chmury, będące zagadką dla ekspertów?

W sierpniu 1998 roku cała Irlandia przygotowywała się do głosowania za pokojem w referendum dotyczącym postanowień porozumienia z Wielkiego Piątku. W tym samym czasie mała grupa dysydenckich członków IRA Tymczasowej (Provisional IRA) przeciwnych procesowi...

Były kryminalista zostaje wciągniety w aferę ze sfałszowanymi pieniędzmi, która wywołuje strzelaninę. Podczas incydentu, jeden z tajnych gliniarzy zostaje zabity. Jego siostra decyduje się znaleźć morderce na własną rękę.

W wielkiej, bliżej nieokreślonej metropolii wstaje dzień. Na wysokim piętrze biurowca, w dużym gabinecie szefa międzynarodowej korporacji dzwoni telefon. Biznesmen chwilę wpatruje się w ekran komórki, aż w końcu odbiera. Dzwoni niechlujny tłuścioch jadący...

"Proceder" to poruszająca historia rapera Tomasza Chady – chłopaka z blokowisk, z duszą poety i darem do wpadania w poważne kłopoty. Prawdziwy i szczery do bólu w swoich tekstach, Chada ginie w niewyjaśnionych okolicznościach zostawiając zszokowanych fan...

Zmarszczone palce w wodzie zapewniają człowiekowi lepszą przyczepność oraz poprawiają chwytliwość. Naukowcy twierdzą, że to pomagało naszym przodkom zbierać pożywienie oraz zachować równowagę w deszczu. Szczególnie na wilgotnych, bądź mokrych powierzchnia...

Chcesz zacząć się odchudzać i nie wiesz od czego zacząć. Nasza propozycja - od obalenia wszystkich mitów, tak aby nie zrobić sobie krzywdy. Najważniejsze, by zachować rozsądek w podejmowaniu diety i zwiększyć aktywność fizyczną. Odchudzanie się poprzez od...

Dość częstym argumentem, dlaczego ktoś się zdrowo nie odżywia jest brak czasu. A zdrowe nawyki żywieniowe to kwestia przyzwyczajenia i dobrego planu. Modne bywa także rezygnowanie z chleba, a przecież produkt ten jest zdrowy i najlepszy kiedy brakuje czas...