Psychologia

Strefa komfortu to pojęcie, które wywołuje w nas na ogół pozytywne skojarzenie poczucia bezpieczeństwa i przebywania w dobrze znanym miejscu, ale czy to nie złudne wrażenie?

Kultura, rozwój technologii sprawia, że w mediach królują idealne ciała, a to co opisuje się jako normę, nie jest już dla nikogo komplementem.

Rynek pracownika stwarza duże wyzwanie dla firm. Jak utrzymać, zwłaszcza młodych, wymagających pracowników? Jak poradzić sobie z tym, że większość z nowego pokolenia, chce zmieniać pracę co 2-3 lala, a czasem nawet szybciej? Duży poziom odpowiedzialności...

Nasze serce tęskni za miłością. Piękną i szczęśliwą. Dlatego nie poddawaj się i poszukaj swojej drugiej połówki. Od czego zacząć?

Coraz częściej postuluje się, że zajęcia z psychologii, a konkretnie z umiejętności interpersonalnych, rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami, czy z asertywności powinny być uzupełnieniem zajęć szkolnych. Częściej jesteśmy narażeni na stres, niż na pyt...

Coraz więcej wiemy o tym, jak informacje i wspomnienia są zapisywane w mózgu. Dzięki temu skuteczniej możemy wpływać na ich przechowywanie i wywoływanie z pamięci

Jesteśmy pokoleniem indywidualistów, którzy od maleńkości byli uczeni, że każdy sobie rzepkę skrobie. I pewnie, w jakimś obszarze życia to ma sens. Ale nie we wszystkich. Jesteśmy zwierzętami stadnymi i bez umiejętności współpracy w grupie, ciężko będzie...

Sen jest podstawowym zachowaniem ludzi, które zajmuje mniej więcej 1/3 część naszego rytmu dobowego. Kiedy sen jest nieprawidłowy, może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Warto więc zadbać, aby czynności, które podejmujemy i nasze ot...

Nasze życie coraz bardziej i bardziej kręci się wokół sfery technologii i szeroko pojętych mediów społecznościowych. Świat wirtualny każdego dnia odgrywa ogromną rolę w życiu codziennym i bez względu na to, czy jesteśmy tego świadomi, czy też nie, to nasz...

Niektórzy postrzegają ją jako modną, drogą i alternatywną formę rozwoju osobistego. Inni utożsamiają ze słabością i chorobą psychiczną, z którą nie chcą mieć nic wspólnego. Psychoterapia -bo to o niej mowa - wciąż wzbudza wiele skrajnych emocji i skojarze...

Związek na odległość jest bardzo trudnym i głębokim tematem. .Me ma jednej odpowiedzi na wszystkie rodzące się wokół niego pytania i nie ma jednej dobrej rady, która miałaby dostarczyć rozwiązania, czy rozwiać wszelkie wątpliwości. Jedno jest pewne - zani...

Osoby starsze są nagminnie atakowane przez oszustów. Seniorów atakują konsultanci telefonii komórkowej oferując niższe opłaty za abonament lub internet. Najczęściej o tym, że zostały oszukane, osoby starsze dowiadują się zbyt późno i często ponoszą duże k...

Rozstania z partnerem nigdy nie należą do łatwych, szczególnie jeżeli byliście w długoletnim związku, a oprócz wzajemnych uczuć łączą Was inne zobowiązania.

Słyszałeś zapewne gdzieś kiedyś, że wystarczy czegoś bardzo chcieć, bardzo czegoś pragnąć i na pewno się to dostanie. Trochę jest to prawda, a trochę nie. Jeśli nie będziesz czegoś pragnąć to pewnie tego nie dostaniesz, ale jeśli będziesz tylko leżeć i cz...

Dlaczego ofiary napadu zazwyczaj nie potrafią opisać napastnika, choć broń, którą im groził, pamiętają dokładnie? Czy można nie pamiętać morderstwa? Czemu ścigany zając, kiedy jest już bezpieczny, nadal biega?

Słowa potrafią ranić. Chyba nikt nie ma co do tego wątpliwości. Znajomi jak mantrę powtarzają Ci żebyś się nie przejmowała „głupim gadaniem”. Ale jak masz się nie przejmować tym, że często słyszysz od bliskiej osoby: „nic nie potrafisz zrobić dobrze”, „za...