Kiedy są w dobrej kondycji, wtedy cały układ kostny (a wiec także kręgosłup) funkcjonuje jak należy. Substancjami, które wpływają na odbudowywanie się i kondycję chrząstek są jej składniki budulcowe: minerały (wapń, fosfor), białko, kwasy tłuszczowe i kol...

Dziś chciałabym przyjrzeć się błędom i przybliżyć skutki złego stosowania każdej diety, ku przestrodze tych wszystkich, którzy myślą o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów przed Sylwestrem.

Wiele kobiet marzy o idealnej sylwetce, w której będą się dobrze czuły i rewelacyjnie prezentowały. Z tego względu panie niejednokrotnie podejmują próby zrzucenia zbędnych kilogramów, niestety jak się często okazuje- bezskutecznie. Wynika to przede wszyst...

Chcesz poznać rady dobre na odchudzanie i zarazem mniej rewolucyjne niż postanowienie rzucenia czekolady i frytek? Naukowcy wychodzą z siebie, żeby ułatwić nam utratę wagi bez kategorycznych wyrzeczeń. Zwracaj uwagę nie tylko na to, co jesz, ale i jak jes...

Dla smakoszy jajek jest idealna. Dla tych, którzy za nimi nie przepadają, nie jest polecana a to z racji tego, iż właśnie one są bazą tej diety. Monotonna i niezbyt zdrowa, tak mówią o niej ci, którzy nie lubią smaku jajek. Błyskawicznie odchudza - i to j...