Problem z wysokim cholesterolem dotyczy coraz większej liczby Polaków. To właśnie on zwiększa również ryzyko groźnych schorzeń układu krwionośnego i serca. Są jednak skuteczne sposoby, aby obniżyć cholesterol, a wśród nich rekordy popularności biją sterol...

Najczęściej jest to wydzielona na półce przestrzeń w kuchennej, lub łazienkowej szafce. Niektórzy kupują specjalne podwieszane skrzyneczki, których wygląd od razu mówi o ich zawartości. Ilość leków i środków zwiększa się, jeżeli w domu są mieszkańcy w róż...

Pamiętasz początek waszej znajomości? Pierwszy seks, uczenie się nawzajem swoich ciał. Dreszcz emocji, który towarzyszy odkrywaniu nowości. Teraz zadomowiła się rutyna w waszej sypialni i zaczynasz tracić nadzieję, że seks jeszcze kiedykolwiek będzie eksc...

Kiedy jego zachowanie powoduje, że tracisz radość życia, energię i po raz setny zastanawiasz się, co znowu źle zrobiłaś albo płaczesz, nie przejmuj się. Weź głęboki oddech i przypomnij sobie wszystkie dobre chwile, które wspólnie przeżyliście. Po co skupi...

Zakupy artykułów codziennego użytku (przede wszystkim żywność i środki czystości) pochłaniają lwią część miesięcznego budżetu każdej rodziny, który dość często jest, tak napięty. że każdy nieprzewidziany wydatek może nim poważnie zachwiać. Jeśli jednak op...

Aby skutecznie oszczędzać wodę, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Bez specjalnych inwestycji w nowoczesny sprzęt, możesz oszczędzać ją na wiele sposobów:

Klasa energetyczna dla lodówek, zamrażarek, pralek, zmywarek itp. określa zużycie energii danego urządzenia w stosunku do tzw. zużycia standardowego.

Jak wspomnieliśmy, oszczędzanie najlepiej rozpocząć od własnego mieszkania. Gdzie zatem szukać oszczędności? Wszędzie! W kuchni, łazience i każdym pomieszczeniu, w którym znajdują się odbiorniki energii - a jest ich naprawdę dużo.

Wbrew pokutującym tu i ówdzie stereotypom oszczędzanie może być proste łatwe i przyjemne (przyjemne są głównie jego efekty). Nie powinno się go kojarzyć z życiem na krawędzi ascezy, od mawianiem sobie wszystkiego, ciułactwem i skąpstwem. Człowiek oszczędn...

Z tych samych badań CBOS wynika, że:

Oczywiście, przydatne narzędzie! Wysiłek związany z systematycznym kontrolowaniem domowego budżetu jest naprawdę niewielki. a korzyści ogromne:

Jak zabrać się za sporządzenie miesięcznego domowego budżetu?

Czy to w ogóle możliwe? Tak. pod warunkiem że odpowiednio wcześnie zaczniesz myśleć o odkładaniu nadwyżek dochodów. Odpowiednio wcześnie, czyli najlepiej już na samym początku kariery zawodowej. Nie jest to łatwe, bo mało kto w wieku dwudziestu kilku lat...

Oto co wynika z badań przeprowadzonych w pierwszej połowie 2019 r. przez Centrum Badania Opinii Społecznej:

Problemy finansowe chyba nikomu nie są obce. Niektóre z nich łatwo pokonać dzięki niewielkim pożyczkom, inne mogą wymagać zaciągnięcia poważnych długów. Sytuacje, w których spłacenie zobowiązań okazuje się niemożliwe, nie należą wcale do rzadkości a nieje...