
views
Twoje towarzyskie życie to:

Swoją odporność na stres uważasz za:
Swój stosunek do życia oceniasz jako:
Twoja praca zawodowa to:
Najczęściej odpoczywasz:
Średnio na dobę śpisz:
W kontaktach z płcią przeciwną:
Sport jest dla ciebie:
Twoja dieta obfituje w:
Właściwą dla siebie wagę utrzymujesz:
Jesteś:
Badania kontrolne to dla ciebie:
Test: Czy prowadzisz zdrowy tryb życia?
-
You got: BASEN, AEROBIC I WODA MINERALNA: Żadne statystyki ciebie nie dotyczą.
Jesteś osobą nieprzeciętną i bardzo ambitną. Inwestujesz przede wszystkim w siebie. Prowadzisz zdrowy i aktywny tryb życia, ponieważ doskonale zdajesz sobie sprawę, że od stanu twojego zdrowia i samopoczucia zależą świetne wyniki w pozostałych dziedzinach egzystencji. Z natury jesteś optymistką, nie poddajesz się łatwo ani porażkom, ani przeciwnościom losu. Ciągle gdzieś pędzisz, rozpiera cię energia. Udzielasz się towarzysko, przyjaciele darzą cię nieskrywaną sympatią, a ty nie możesz żyć bez miłości! Twoja recepta na długowieczność jest doskonała, gdyby tak inni zaczęli ją stosować...
-
You got: NIC NA SIŁĘ: Z reguły o zdrowie zaczynasz dbać dopiero wtedy, kiedy samo się o to dopomina.
Choć dobrze wiesz, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jesteś zbyt zaabsorbowana codziennością, by myśleć o tym, jaki wpływa na przyszłość będzie miał twój obecny tryb życia. Nie oznacza to jednak, że zupełnie ignorujesz swój organizm - owszem pozwalasz mu czasem odpocząć i zregenerować. Lubisz spacery i aktywność fizyczną, ale by w pełni z nich korzystać, masz niewiele czasu. Obiecujesz sobie, że od jutra zaczniesz zdrowo się odżywiać, będziesz się wysypiać, więcej odpoczywać. A tu znowu zamiast obiadu fast food z bud przy ulicy, spotkanie z przyjaciółmi i kładziesz się do łóżka o trzeciej nad ranem... Na szczęście jest w tobie coś, co nieustannie popycha cię do przodu, twoja pogoda ducha i witalność - najskuteczniejsza dawka witamin.
-
You got: ACH, CO MI TAM...Pewnie nawet nie zdajesz sobie sprawy, że każdego dnia twój organizm podejmuje ogromną walkę o prawidłowe funkcjonowanie, co nie pozostanie bez skutków dla twojej przyszłości.
Z testu wynika, że nie dbasz o zdrowy tryb życia. Wolisz weekend przed telewizorem niż aktywny wypoczynek. Twoje spojrzenie na świat jest nieco sceptyczne, a pesymiści niestety żyją krócej. Wiele jest prawdy w twierdzeniu: w zdrowym ciele zdrowy duch. Jeśli przyczyną twojej niechęci dbania o zdrowie jest ogólne niezadowolenie z życia, spróbuj nad tym popracować. Ucz się walczyć ze stresem, ponieważ jest on jednym z największych wrogów twojego organizmu. Na pewno nie zrobisz tego w ciągu jednego dnia, ale warto choćby odrobinę ożywić własny styl życia. To niewątpliwie przełoży się na wyniki twoich działań.
Komentarze
0 comment