Czy używasz kosmetyków z filtrem ochronnym?
Jak często się opalasz?
-
Opalam się tylko podczas urlopu, stosując przy tym kosmetyki z filtrem ochronnym SPF 15 i osłaniając twarz.
-
Kiedyś uwielbiałam się opalać, ale obecnie już tego nie robię.
-
Nigdy.
-
Opalam się tylko pod parasolem, nie wychodzę na zewnątrz. pomiędzy godziną 12.00 a 15.00.
-
Kocham słońce i opalam się bez stosowania kosmetyków z filtrem ochronnym.
Czy palisz papierosy?
Ile wody wypijasz dziennie?
Jak często ćwiczysz?
W jaki sposób witasz dzień?
-
Nigdy nie mogę wstać z łóżka, przeważnie szukam wymówki, żeby nie pójść do pracy.
-
Wstaję szczęśliwa i pełna energii. Na mojej twarzy maluje się uśmiech, nic mnie nie boli, czuję się doskonale.
-
Na myśl o tym, co czeka mnie tego dnia, dostaję migreny, jednak mobilizuję się i ruszam pod prysznic.
-
Jak zwykle, wyskakuję z łóżka i ubieram się.
-
Rano bardzo trudno wstać mi z łóżka, nerwowo przerzucam się z boku na bok.
Jak często odwiedzasz swojego dentystę?
Jak wygląda Twoja mama?
-
Gdyby odrobinę schudła, wyglądałaby młodziej, jednak w tej chwili wygląda na swój wiek.
-
Moja mama wygląda na więcej lat, niż ma w rzeczywistości, przydałoby się jej usunięcie zmarszczek i zrzucenie 20 kilogramów
-
Wygląda zdecydowanie na mniej lat, niż ma faktycznie. Niektórzy nie wierzą, że jest moją mamą.
-
Odrobina botoksu i wypełniaczy sprawiłaby, że moja mama wyglądałaby na swój wiek.
-
Wygląda stosunkowo młodo jak na swój wiek, zwłaszcza w codziennym stroju.
Czy jesteś zadowolona z kondycji swoich włosów i paznokci?
-
Najchętniej ogoliłabym głowę na łyso, a dla mojej skóry już nie ma ratunku.
-
Tak, nawet bardzo; mam lśniące włosy i nieskazitelnie gładką, skórę.
-
Kondycja moich włosów jest dobra, gdybym tylko mogła pozbyć się tych nieznośnych niedoskonałości skóry!
-
Nie jestem do końca zadowolona ze swojego wyglądu. Moje włosy są suche i bez wyrazu, a cera ma niezdrowy wygląd.
-
Nie jestem, wypadają mi włosy, a skóra zaczyna wiotczeć.
Ile czasu zajmują Ci zabiegi upiększające Twoją skórę? Jakie zabiegi stosujesz?
-
Przeznaczam 5 minut na pielęgnację skóry twarzy oraz 5 minut na pielęgnację ciała. Oczyszczam skórę twarzy i nakładam preparat nawilżający właściwy dla mojego typu cery. Używam kremu pod oczy. Codziennie nawilżam całe ciało i wykonuję masaż nóg.
-
Niestety nie codziennie, nawilżam swoją twarz co kilka dni.
-
Nigdy nie wykonywałam zabiegów pielęgnacyjnych.
-
Nie dbam o swoją skórę codziennie, a jedynie wtedy, gdy sobie o tym przypomnę
-
Tylko 2 minuty, podczas których nakładam balsam.
Test: Jaki jest mój wiek biologiczny?
-
You got: Wyglądasz na kilka lat mniej, niż masz w rzeczywistości.
Relaks również pomaga zachować młody wygląd. Rozwijaj swoje pasje lub zacznij tańczyć wyczynowo. Pozwól sobie na chwilę zapomnienia. Niech zainspiruje Cię następujący przykład: Osoby regularnie pijące alkohol żyją dłużej niż osoby, które go nadużywają.
-
You got: Robisz wszystko co w Twojej mocy, aby zachować młody wygląd, brawo!
Jednak zdecydowanie powinnaś spożywać więcej przeciwutleniaczy. Na przykład, zamiast wódki z tonikiem wypij pół kieliszka czerwonego wina. Postaraj się przez tydzień codziennie rano jeść suszone śliwki. Jeśli palisz papierosy, spożywaj dużo owoców bogatych w witaminę C, ponieważ jest to szczególnie ważne dla palaczy.
-
You got: Wyniki testu na wiek biologiczny mówią, że musisz włożyć więcej wysiłku w dbanie o swój wygląd.
Pij przynajmniej dwa litry wody dziennie. Błyskawicznie zaobserwujesz, jak Twoja skóra zyskuje nowy blask. Ćwicz regularnie. Myśl pozytywnie.
-
You got: Aby zachować młody wygląd, musisz podjąć natychmiastowe działania.
Spożywaj posiłki z produktów pełnoziarnistych, orzechów i suszonych owoców, to z pewnością pozytywnie wpłynie na Twój metabolizm. Pij mniej kawy, gdyż kofeina w niej zawarta przyspiesza procesy starzenia. Zamiast kawy rozkoszuj się smakiem zielonej herbaty. Wzbogać dietę suplementami zawierającymi witaminę A, C i E. Przynajmniej raz w tygodniu biegaj lub idź na 30 minutowy spacer.
-
You got: Czy można wyglądać na 40 lat, mając zaledwie 30?
No cóż, nieregularne posiłki, małe ilości wypijanej codziennie wody, palenie papierosów i opalanie się sprawiły, że Twoje zęby są żółte, a skóra zwiotczała. Powinnaś natychmiast zmienić swoje nawyki, aby uniknąć zawału serca. Jeśli teraz rzucisz palenie, zaobserwujesz, jak w ciągu zaledwie dwóch tygodni Twoje ciało zmieni się niemal nie do poznania!
Share
Tweet
Pinterest
Komentarze
0 comment