Domowe sposoby na obniżenie cukru. Zioła na obniżenie cukru. Jaka herbata obniża poziom cukru we krwi?
Domowe sposoby na obniżenie cukru. Zioła na obniżenie cukru. Jaka herbata obniża poziom cukru we krwi?
Popularne zioła, także te stosowane w kuchni, nie tylko pomogą zapobiegać skokom glikemii, ale też wpływają na pracę trzustki - pobudzają Ją do wytwarzania hormonów oraz regenerują. Takie działanie ma np. czarnuszka czy szałwia, które wspomagają regenerację trzustki, warto Ich używać nie tylko w formie naparów, ale też dodawać do posiłków.

1. Z MORWĄ BIAŁĄ

Składniki:

1 łyżeczka liści morwy białej szklanka wody

Jak zrobić i stosować:

Zalej susz szklanką gorącej wody, zaparzaj przez 10 minut.

• Pij po szklance naparu 20 minut po posiłku 2 razy dziennie przez 2 tygodnie.

Kurację naparem morwy możesz powtarzać, ale nie częściej niż raz na półtora miesiąca.


2. Z POKRZYWĄ

Składniki:

* łyżeczka liści pokrzywy łyżeczka mięty

* łyżeczka melisy szklanka wody

Jak zrobić i stosować:

Zioła wymieszaj i zalej szklanką wrzącej wody. Pozostaw do naciągnięcia - herbatkę z suszu na 8-10 minut, ze świeżych ziół na 1-2 minuty. Przecedź.

• Pij dwa razy dziennie po szklance. Kurację zielem pokrzywy można stosować przez 2-3 tygodnie, potem zrób miesiąc przerwy.


3. Z MNISZKIEM LEKARSKIM

Składniki:

* 25 g mniszka lekarskiego ✓ 10 g korzenia cykorii ✓ 10 g rumianku

10 g ruty 10 g jaskółczego ziela ✓ 10 g nagietka ✓ 10 g dziurawca

* 25 g szanty białej v szklanka wody

Jak zrobić i jak stosować:

Łyżkę mieszanki zalej szkl. gorącej wody. Przykryj i odstaw napar na 15 min.

• Pij przez 8 dni po 1/3 szkl. 3 razy dziennie. Powtórz po 7 dniach przerwy.


4. Z OWOCNIĄ FASOLI

Składniki:

* 2 łyżki owocni fasoli * szklanka wody

Jak zrobić i jak stosować:

Zioła zalej szklanką zimnej wody i powoli podgrzewaj, aż do wrzenia. Przykryj i trzymaj na małym ogniu przez 8-10 minut. Przecedź, pij lekko ostudzone.

• Pij 1-3 razy dziennie po szklance świeżo przygotowanej herbatki przez 3 tyg. Uwaga! Dzienna dawka nie powinna przekraczać 15 g owocni, czyli 3 szklanek.


5. Z SZAŁWIĄ LEKARSKĄ

Składniki:

v łyżka stołowa liści szałwii

szklanka wody

Jak zrobić i jak stosować

Zioła zalej szklanką gorącej, ale nie wrzącej wody (odczekaj około 5 minut po zagotowaniu). Przykryj napar spodeczkiem i odstaw na 15 minut, po czym przecedź.

• Pij szklankę naparu 2-3 razy dziennie 10 min po posiłku przez 10 dni. Kurację można powtarzać co 2-3 miesiące.

Komentarze

https://minds.pl/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Nikt jeszcze nie napisał komentarza!