Zdrowie i Uroda

Zwolenników opalania jest tylu, co przeciwników. Jeszcze do niedawna wizyty w solarium zalecało się pacjentom z trądzikiem. Dziś jest tendencja odwrotna - opalanie jest niewskazane. Kto ma rację i co na to lekarze?

Bezpieczne opalanie zależy od wielu czynników. Czasem samo użycie kremów z filtrem UV może nie wystarczyć. Poznaj rady dermatologów, dotyczące bezpiecznego opalania latem!

Ludowe mądrości i sprawdzone sposoby w przypadku alkoholu często nie mają pokrycia w naukowych uzasadnieniach. Okazuje się, że powtarzane przez pokolenia mity na temat alkoholu mijają się z prawdą. Obalamy 8 najpopularniejszych!

Dopalacze stosują głównie uczniowie i studenci, przed maturą i w trakcie sesji. Dopalacze to potoczne określenie preparatów pobudzających, dostępnych w różnej postaci - pastylek, tabletek, proszku, suszu, kadzidełek, znaczków do lizania i innych. Jak dzia...

Czas wakacji sprzyja częstszym kontaktom seksualnym. Upalne wieczory, nowe otoczenie i chęć przeżycia wyjątkowej przygody sprawiają, że chętniej uprawiamy seks. Jednak w wakacyjnej atmosferze nie zapominajmy o ANTYKONCEPCJI! Jak wybrać najlepszą metodę za...

Warto zidentyfikować jakiego rodzaju ból głowy mamy ponieważ zależy od tego, w jaki sposób go leczymy. Oto kilka wskazówek, jak odróżnić zwykły ból głowy od migreny.

jeśli kiedykolwiek myślałaś o operacji plastycznej przeczytaj ten artykuł. Poniżej, wszystkie niebezpieczeństwa, o których powinnaś wiedzieć.

Poranek po imprezie, na której przesadziłaś z alkoholem bywa koszmarem: kac, wzdęty brzuch, na dodatek waga może pokazać kilka kilo więcej. Jak zminimalizować nieprzyjemne dolegliwości dnia następnego?

Skuteczne metody i techniki kontrolowania stresu pozwalają na ograniczenie jego wpływu na nasze życie. Stres to nieodłączna część życia każdego człowieka. Niejednokrotnie jest on bardzo męczący, a ludziom, którzy odczuwają go na co dzień żyje się trudniej...

Dym papierosowy jest bardzo toksyczny, a skutki palenia bywają bardzo groźne nie tylko dla zdrowia, lecz nawet dla życia ludzkiego. Każdy palacz z przymrużeniem oka traktuje negatywne skutki palenia. Jednak jeden wypalony papieros oznacza wprowadzenie do...

Odpowiednie zbilansowanie bezmięsnej diety wymaga wysliłku, wegetarianizm nie jest zatem dobrym rozwiązaniem dla ludzi nieodpowiedzialnych, jednak po uwzględnieniu zaleceń dietetyków, każdy może zrezygnować z pokarmów pochodzenia zwierzęcego.

Każda dziewczyna marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie, choć lekarze cały czas nas ostrzegają przed niebezpieczeństwami związanymi z opalaniem się. Czy opalanie się naprawdę jest szkodliwe?

Młodość rządzi się swoimi prawami. Niech pierwszy kamieniem rzuci ten, kto przed 20 rokiem życia nie spróbował alkoholu. Ciekawość i chęć próbowania wszystkiego, co zakazane to jeden z etapów dorastania. Czy wszystkie zachowania można jednak usprawiedliwi...

Siniaki zdarzają się każdemu, najczęściej w nieodpowiednich momentach i jest to wątpliwa ozdoba ciała. Co więcej, niektórzy pechowcy są bardziej podatni na ich powstawanie. Niestety nie ma jedynego i skutecznego sposobu na ich pozbycie się, ale jest kilka...

Okulary, obok kapeluszy i stabilnych filtrów, to jedne z najważniejszych akcesoriów letnich. Jako istotny element mody, dopełniają stroju i nadają mu charakteru, ale najważniejsza jest ich funkcja ochronna. Zabezpieczają wzrok i delikatną skórę wokół oczu...

Obgryzanie paznokci wydaje się odruchem bezwarunkowym, pojawiającym się w sytuacjach wzmożonego stresu. Nerwy, według najnowszych badań, są tu jednak przyczyną pośrednią. Naukowcy dowiedli, że tendencję do kompulsywnych zachowań, takich jak wyrywanie włos...