Jak poprawić inteligencję (6 sposobów)

1. Nauka języków

Dzięki nauce języków obcych, czy będzie to relatywnie proste, angielski,  którego warto się uczyć,  bo przecież jest wszechobecny, czy będzie to nauka chińskiego, który jest kompletnie egzotycznym dla nas językiem i różni się o 100%, i różni się kompletnie wszystkim, to ważne jest to żeby się uczyć, bo poprzez naukę języków tak naprawdę uruchamiamy bardzo wiele sektorów naszego mózgu. Zmienia się nasz cały sposób myślenia na temat rozmowy i komunikacji nasz mózg jakby przełącza się w całkowicie inny tryb. Nauka języków nie wymaga wbrew pozorom dużo ooczytaj o tym, a zobaczysz, że możesz to robić u siebie w domu i tak naprawdę w ciągu pięciu dziesięć piętnaście minut jesteś w stanie nauczyć się dość dużo, bo to kwestia systematyki i dobrego zaplanowania sobie czasu. Nie musisz zapisywać się do żadnej szkoły językowej, nie musisz kupować żadnych drogich kursów, bo wystarczy samodzielnie Poszukać informacji na ten temat i nie zastanawiaj się jak zacząć, a po prostu zacznij

2. Gry, głównie gry logiczne

Gry czy to szachy, czy gry logiczne, czy też gry komputerowe, bo gry wymagają od nas myślenia  i to nawet te uznawane przez naszych rodziców za głupie, bezsensowne i brutalne, które tak naprawdę wnoszą bardzo dużo elementów, w których musimy myśleć musimy podejmować decyzje często musimy działać pod presją, i to właśnie dzięki grom można nabyć ciekawych umiejętności oraz poprawić swoją inteligencję. Jeżeli nie jesteś fanem gier komputerowych po prostu kup sobie szachy poproś znajomych, rodziców, rodzeństwo na pewno znajdzie się ktoś do grania. Grami rozwijającymi inteligencje niewątpliwie są scrabble, Chińczyk itp

3. Uprawianie sportu

.Trzecią wskazówka którą powinien wdrożyć każdy niezależnie od wieku profesji statusu społecznego, czy każdej innej zmiennej, to uprawianie sportu i bynajmniej nie chodzi  o to, aby przebiec maraton czy żeby zdobyć mistrzostwo świata w kickboxingu, ale o to, żeby po prostu się ruszać. Raz w tygodniu takie konkretne, nazwijmy to w cudzysłowie skatowanie się, to przede wszystkim niesamowity zastrzyk pozytywnych hormonów, ale także oczyszczenie organizmu, bo przecież przy uprawianiu sportu spalamy oraz wydalamy toksyny. Sport to także poprawa ciśnienia tętniczego, a co za tym idzie dotlenienie mózgu, a to wiąże się z łatwiejszym przyswajaniem informacji. Pamiętaj że nawet kiepski spacer jest lepszy, niż w dobre siedzenie przed telewizorem czy komputerem, a więc dlatego jeśli tylko masz okazję to zmobilizuj się do tego żeby nieco wyjść poza swoją granicę komfortu odpoczynku. Co mam na myśli?, to żeby nieco zwiększyć tętno, żeby się trochę spocić, żeby poczuć ból mięśni, zakwasy i to wszystko naprawdę jest dobre ciało szybciej pracuje, mózg szybciej pracuję, jak już wspomniałem jest, bardziej doceniony, a bardziej dotleniony i na takich wysokich obrotach nasmarowany mózg oczywiście pracuje lepiej

4. Naucz rozmawiać się ze sobą.

 Kolejna wskazówkę jest nieco bardziej rozbudowana, a dotyczy rozmawiania ze sobą, i nie chodzi tutaj o to, żeby stanąć przed lustrem i prowadzić jakieś rozbudowane konwersacje, tylko aby analizować siebie samego, aby analizować swoje postępowanie, przemyślenia, cele, nawyki życia codziennego, co można zmienić, co można wyeliminować, a co można poprawić. Idealnie nadaje się do tego medytacja, różnego rodzaju techniki relaksacyjne, autohipnoza, techniki wprowadzające w stany odmiennych świadomości i tak dalej. Jeśli nauczysz się rozmawiać ze sobą jednocześnie nauczysz się rozumieć siebie, to w tym momencie możesz bardzo wiele poprawić w  twoim codziennym życiu, a przecież o to też chodzi w inteligencji, żeby umieć podejmować takie decyzje i żeby tak działać, aby usprawnić swoje życie na każdej płaszczyźnie

5. Chcesz być mądy nie pij

Tym razem nie będzie wskazówki, a raczej przestroga, używki. Nie nadużywaj używek alkohol jest fajny lubimy go ma imprezach, lubimy go w gronie przyjaciół, bo wywołuje fajne emocje i dostarcza ciekawych wrażeń. Jednak alkohol jest destrukcyjny i nie muszą to być wcale niesamowitej ilości, nie musisz upijać się w trupa, żeby odczuć negatywne działanie alkoholu. Jest masa badań na ten temat, że zabija szare komórki, że niszczy nasze organy wewnętrzne, a poprzez taką degradację organizmu ma znaczny wpływ na nasze funkcjonowanie psychiczne. Jeśli zdarza ci się od czasu do czasu walnąć jakieś piwko, czy może nieco więcej na imprezie, to jest w porządku i raczej nie warto tego zmieniać bo jak mawiał klasyk wszystko jest trucizną i lekarstwem w zależności od dawki. Dlatego alkohol w małych ilościach nie będzie jakoś niebezpieczny, ale jeżeli zdarza się ci leczyć przynajmniej raz w tygodniu solidnego kaca, to warto się zastanowić, czy aby idzie w dobrym kierunku z rozwojem swojej inteligencji

6. Szeroki horyzont patrzenia na świat

Patrzenie na świat w monochromatycznym kolorze czarno -białym zuboża każdego z nas.  Warto podejść do wielu kwestii w naszym życiu codziennym nieco szerzej, bo często spotykam na swojej drodze ludzi, którzy mają jakieś przeświadczenie, czy też jakąś wizję świata i są w jakiejś konkretnej tematyce nastawieni na jakieś konkretne przekazanie, powiemy że partia x y z jest najlepszą partią na świecie, akurat taki przykład z polityki, czyli coś codziennego. Do takich ludzi nie trafiają żadne argumenty, ale to kompletnie żadne, żeby stanąć sobie z boku popatrzeć na to wszystko z nieco innej perspektywy. Oni słyszą coś w telewizji lub od swoich- nazwijmy to -fanów polityków tych czołowych i o nich to ślepo wierzą są przekonani, że właśnie tak wygląda prawda wizja świata czarno-białego, czyli to jest dobre, a to jest złe, a warto wiedzieć, że świat nie jest czarno-biały są też różne odcienie szarości i nie zawsze coś jest albo dobre, albo złe. Warto pamiętać o tym, że w każdej kwestii na którą mamy jakieś wyrobione zdanie, czy też zasłyszane to warto próbować, to wszystko sprawdzić z nieco innej perspektywy.

Twoja Ocena



Facebook Conversations