Jakie efekty w naszym organizmie wywołuje kofeina? W jakich produktach jest jej dużo?
Jakie efekty w naszym organizmie wywołuje kofeina? W jakich produktach jest jej dużo?
Kofeina to alkaloid występujący w owocach kawy, liściach herbaty, owocach guarany i orzeszkach cola. Ma ona szerokie spektrum działania na organizm człowieka.

Przede wszystkim jest stymulantem układu nerwowego, czyli pobudza procesy myślenia i pogłębia odbiór wrażeń, poprawia nastrój i usuwa zmęczenie. Rozszerza naczynia krwionośne, wzmaga diurezę (wydalanie moczu) oraz wydzielanie soku żołądkowego. Stosowana w ilościach 100-300 mg  dziennie działa pozytywnie na wiele układów

Komentarze

https://minds.pl/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Nikt jeszcze nie napisał komentarza!