Test: Ile naprawdę masz lat?

Nie zawsze wiek metrykalny danej osoby pokrywa się z jej wiekiem biologicznym. Przy zdrowym trybie życia organizm może być znacznie młodszy, niż mogłoby to wynikać z daty urodzenia. Przy szafowaniu zdrowiem może się przedwcześnie zużyć. Żeby się przekonać, jaki wiek biologiczny ma twój organizm, rozwiąż poniższy test.

1. Czy codziennie pokonujesz pieszo:

1. Czy codziennie pokonujesz pieszo:

  1. do 2km
  2. ok. 4km
  3. powyżej 4km

2. Zazwyczaj jadasz:

  1. dużo
  2. średnio
  3. raczej niewiele

3. Czy spożywając posiłki:

  1. liczysz kalorie
  2. jadasz raczej tłusto
  3. jadasz niskokalorycznie i niezbyt obficie

4. Czy codziennie:

  1. kąpiesz się
  2. myjesz się tylko częściowo bierzesz prysznic
  3. bierzesz prysznic

5. Czy zęby myjesz:

  1. po każdym posiłku
  2. rano i wieczorem
  3. raz dziennie

6. Czy gimnastykujesz się:

  1. codziennie
  2. nieregularnie
  3. prawie wcale

7. Czy stomatologa odwiedzasz:

  1. regularnie
  2. sporadycznie
  3. zwykle wtedy, kiedy boli cię ząb

8. Czy podczas choroby postępujesz według zaleceń lekarza?

  1. tak
  2. częściowo
  3. tak, ale tylko do czasu poprawy stanu zdrowia

9. Czy przed snem:

  1. wietrzysz pokój
  2. wychodzisz na balkon pooddychać świeżym powie­trzem
  3. uchylasz okno

Jeśli chodzi o palenie papierosów, to:

  1. wypalasz do 10 sztuk dziennie
  2. powyżej 10 sztuk dziennie
  3. jesteś osobą niepalącą

Czy alkohol spożywasz:

  1. często, ale w niewielkich ilościach
  2. rzadko, ale w większych ilościach
  3. jesteś osobą bliską abstynencji

12. Czy twój system nerwowy:

  1. często jest wystawiany na próbę
  2. starasz się unikać konfliktów i napięć nerwowych
  3. w pracy stres towarzyszy ci na co dzień

13. Czy urlop wykorzystujesz:

  1. na czynny wypoczynek
  2. na wczasy
  3. raczej wypoczywasz w sposób bierny

14. Czy kawę naturalną pijasz:

  1. kilka razy dziennie
  2. raz dziennie
  3. bardzo rzadko

15. Czy często dokucza ci bezsenność?

  1. tak
  2. tylko podczas pełni Księżyca
  3. na ogół nie miewasz kłopotów z zasypianiem

16. Czy mieszkasz:

  1. w dużym mieście
  2. w małej miejscowości
  3. na wsi

17. Czy waga twojego ciała jest:

  1. w normie
  2. masz nadwagę
  3. masz niedowagę

18. Czy twoje życie intymne:

  1. jest w normie
  2. jest zbyt intensywne
  3. odczuwasz niedosyt

19. Czy wykonywana przez ciebie w ciągu dnia praca

  1. stanowi dla ciebie duży wysiłek fizyczny
  2. średnio eksploatujesz swoje siły
  3. nie przemęczasz się

20. Czy twoja sytuacja życiowa zadowala cie?

  1. tak
  2. / mogłoby być lepiej
  3. nie

21. Czy uważasz, że w przyszłości twoja sytuacja życiowa

  1. poprawi się
  2. może się pogorszyć
  3. może być różnie

22. Czy stan swojego zdrowia oceniasz jako:

  1. dobry
  2. przeciętny
  3. zły

23. Czy urodziłaś:

  1. jedno dziecko
  2. więcej niż jedno dziecko
  3. żadnego

Test: Ile naprawdę masz lat?

  1. You got: Niezależnie od metryki twój wiek biologiczny jest znacznie młodszy!

    Czujesz się znakomicie. Z takim podejściem do życia masz dużą szansę dożyć matuzalemowego wieku.

  2. You got: Masz właściwe podejście do życia.

    Twój zegar biologiczny odmierza czas równomiernie. Mimo to staraj się jeszcze bardziej dbać o zdrowie, a będziesz zawsze czuć się młodo.

  3. You got: Świadomie niszczysz dary natury, jakimi są zdrowie uroda.

    Koniecznie chcesz wyprzedzić swój wiek kalendarzowy. Czyż naprawdę przed czasem chcesz dobiec do mety? Pamiętaj, że na zmianę sposobu życia, tak jak i na naukę, nigdy nie jest za późno. Każdy uratowany dzień jest cudowny i bezcenny!

Testy Psychotesty

Twoja Ocena

0
NIESAMOWITE! NIESAMOWITE!
0
OK! OK!
1
SUPER SUPER
0
LOL LOL
0
ZABAWNE ZABAWNE
1
KUPA! KUPA!
0
OMG! OMG!
0
EW! EW!