Metody pomiaru sylwetki, czyli jak mierzyć efekty diety lub treningów.
Najprostszą metodą oceny masy ciała jest wskaźnik BMI (Body Mass lndex) określający stosunek wagi do wzrostu. BMI różnicuje poziom masy ciała na niedowagę I, II i III stopnia, prawidłową masę ciała, nadwagę oraz otyłość I, II i III stopnia.
Typy sylwetki oraz jak określić własny typ sylwetki
Wielu informacji, które w połączeniu z wynikami stanu zdrowia i analizą żywieniową mogą pomóc w walce z nie-doskonałościami, dostarcza analiza budowy ciała. Wyróżniamy trzy typy sylwetki, które mamy zapisane w genach: endomorficzna, mezomorficzna i ektomo...
Jak zginął Juliusz Cezar?
Juliusz Cezar był znakomitym wodzem, który ogłosił się dożywotnim dyktatorem (jedynym władcą) Rzymu. Chociaż zaprowadził w państwie pokój i ustanawiał sprawiedliwe prawa, senat uznał, że ma on za dużą władzę. Dlatego 15 marca 44 r. p.n.e. grupa senatorów...
Co gryzie Gilberta Grape'a - cały film online za darmo bez reklam (lektor PL)
Gilbert wiedzie monotonne i bardzo nudne życie. Mieszka z chorym psychicznie bratem, otyłą matką oraz dwiema siostrami. Jednak jego życie ulega zmianie za którą stoi Becky.
Kogel Mogel 3 - cały film online za darmo bez reklam
Kasia nie wyprowadziła się ze wsi i nadal mieszka w Brzózkach. Do Polska wraca jej syn Marcin, co z tego wyniknie? „Misz masz” to film dla tych wszystkich sentymentalnych frajerów, którzy z wilgotniejącymi oczyma wspominają dwa poprzednie „Kogle mogle” R...
Komedia po Polsku - cały film za darmo bez reklam
Świetna sztuka teatralna warta obejrzenia
Asy bez kasy - cały film online za darmo bez reklam (lektor PL)
Ekipa składająca się z samych amatorów - dziwaków kradnie 17 mln dolarów. Czy uda się im przechytrzyć policję?
Zlot Absolwentów 2018 - cały film online za darmo bez reklam (lektor PL)
Trzech przyjaciół 25 lat po zdaniu matury zostają zaproszeni na zlot absolwentów Po weekendzie pełnym niezręcznych przypadków z udziałem nieoczekiwanego gościa, hucznej zabawy i komicznych, wstydliwych momentów każdy z nich zdaje sobie sprawę, że prawdzi...
Alkohol a dieta. Dlaczego alkohol nazywany jest pustymi kaloriami.
Napoje alkoholowe są nazywane pustymi kaloriami, ponieważ dostarczają do organizmu wyłącznie energię i są pozbawione składników odżywczych. 1 gram alkoholu to około 7 kilokalorii. Dla przykładu: 1 gram białek i węglowodanów dostarcza 4 kilokalorie, a 1 gr...
Wszystko co powinieneś wiedzieć o poprawnym nawodnieniu organizmu.
Woda powinna być dostarczana do organizmu w sposób ciągły, gdyż wewnątrz naszego ciała na skutek spalania składników odżywczych (białek, tłuszczów i węglowodanów) są wytwarzane niewielkie jej ilości. Z 1 g tłuszczu, węglowodanów i białek powstaje odpowied...
Mój kot skończył piętnaście lat. Czy powinienem go przestawić na specjalną dietę?
Kocie staruszki wymagają szczególnej troski: muszą dostawać karmę najwyższej jakości, serwowaną w komfortowych warunkach. Karm kota częściej i mniejszymi porcjami. Dziadzio może mieć już z lekka upośledzony węch - jeśli chcesz go skusić pysznym aromatem,...
Dlaczego kot nie chce jeść nowej lepszej karmy?
Zależy, jak długo pości. Koty bywają strasznie uparte - nie każdy właściciel ma dość mocne nerwy, by przetrzymać strajk głodowy swego ulubieńca. Jeśli kot wychodzi na dwór i nie zawsze masz okazję go upilnować, niewykluczone, że dożywia się u sąsiada albo...
Czy nadmiar protein w kociej diecie może uszkodzić nerki?
Owszem, tyle że w odniesieniu do ludzi. Jak już wspomniałam, kot jest typowym drapieżnikiem, z natury przystosowanym do trawienia pokarmów obfitujących w białko. Dieta wysokoproteinowa nie tylko mu nie szkodzi, ale wręcz wychodzi na dobre.
Czy dieta składająca się z wołowiny i gotowanej ryby jest wystarczająca dla kota?
Z pewnością nie. Stosowana na dłuższą metę może go nawet uśmiercić. Jednostronna dieta mięsno-rybna jest uboga w wapń, za to bogata w fosfor. który dodatkowo utrudnia wchłanianie wapnia z pokarmu. Żywione w ten sposób kocięta mają różowawe, przezroczyste...
Mam dwa koty. Jeden jest na diecie. Jak je karmić, żeby nie wybierały sobie nawzajem z miski?
Współczuję, bo każdy porządny kot ceni sobie nade wszystko smak zakazanego owocu. Ten, któremu nic nie dolega, rzuci się z apetytem na karmę dla alergików, a pacjent na diecie zeżre to, co mu najbardziej szkodzi, i dostanie biegunki. Nazajutrz zrobią dokł...