Okazuje się ponownie, że wyznawcy teorii, że dieta jest dobra na wszystko, pod warunkiem, że jest dobrze dobrana, po raz kolejny mają rację. Tym razem pewne już jest, że odpowiednia dieta gwarantuje szybkie poczęcie.

Nadmierne kilogramy mają zazwyczaj jedną i tę samą przyczynę – nadpodaż kalorii. Jemy zbyt wiele, nie spalamy wszystkiego, co dostarczamy naszemu organizmowi, dlatego tyjemy. To proste równanie i nie ma co się oszukiwać. Dlatego tak istotne w profilaktyce...

Zima to pora roku, za którą większość z nas nie przepada. Chłodny wiatr, mróz, odśnieżanie samochodu to tylko nieliczne utrudnienia, z jakimi przychodzi się nam zmagać każdego dnia. W tym okresie cierpi również nasza skóra i włosy. Wiele z nas boi się tak...

Rozpoznano u mnie cukrzycę ciążową. Jakiej diety powinnam teraz przestrzegać?

Pewnie zauważyłaś - podobnie jak wiele innych kobiet w ciąży - że mniej więcej od początku drugiego trymestru poranne nudności odchodzą w niepamięć, a apetyt zaczyna się znacznie poprawiać. Musisz pamiętać, by w codziennej diecie znalazło się teraz wszyst...