Rozpoznano u mnie cukrzycę ciążową. Jakiej diety powinnam teraz przestrzegać?
Rozpoznano u mnie cukrzycę ciążową. Jakiej diety powinnam teraz przestrzegać?
Rozpoznano u mnie cukrzycę ciążową. Jakiej diety powinnam teraz przestrzegać?

Jednym ze sposobów utrzymywania niskiego poziomu cukru we krwi przy cukrzycy ciążowej jest przestrzeganie odpowiedniego planu spożywania posiłków. Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie zostanie oszacowane przez dietetyka.

   Następnie pouczy cię on, jak odmierzać wielkość porcji, oraz doradzi, jak planować posiłki, by zawierały odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczów. Przyjrzy się również twojej dotychczasowej diecie.

 Przy cukrzycy ciążowej należy pamiętać o przestrzeganiu pięciu głównych zasad zdrowej diety: jeść urozmaicone posiłki, nie opuszczać żadnego, zjadać obfite śniadania, spożywać produkty o wysokiej zawartości błonnika, ograniczyć potrawy i napoje zawierające cukier. Jeśli same zmiany w diecie nie wystarczą do utrzymania niskiego poziomu cukru we krwi, trzeba będzie przyjmować insulinę zgodnie z zaleceniem lekarza.

Komentarze

https://minds.pl/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Nikt jeszcze nie napisał komentarza!