Jeśli podjęliście z partnerem decyzję, że chcecie mieć dziecko powinniście wspólnie się zastanowić nad waszym sposobem odżywiania oraz stylem życia, aby poczynić ewentualne zmiany. Jeśli zaczniecie zdrowiej jeść, ograniczyć e spożywanie alkoholu oraz naty...

Wirusy, także koronawirus, są szczególnym zagrożeniem dla osób starszych, już chorych lub z innych powodów mniej odpornych. Dla utrzymania odporności ważne jest odżywianie, w tym unikanie konkretnych rzeczy. Te produkty niszczą naszą odporność.

Wiele osób nie potrafi odróżnić tych chorób. Dzieje się tak, ponieważ mają podobne objawy. Czym się różni przeziębienie od anginy?

Boisz się pająków? Są proste sposoby, by się ich pozbyć. Dzięki nim pająki nie zamieszkają u ciebie. Te 4 zapachy odstraszają pająki.

Jeśli ktoś ma bujną wyobraźnię, może w leśnych ostępach spotkać istoty zupełnie do ludzi niepodobne. Ludowe wyobrażenia, związane z siłami nieczystymi w lasach, były niegdyś bardzo bogate. Uważano, że po lesie krąży zło w różnych postaciach. W górskim les...

Jadąc szosą prowadzącą wzdłuż lasu, zwracaj szczególną uwagę na znaki drogowe informujące o przechodzącej przez jezdnię zwierzynie leśnej. Stale pamiętaj o niebezpieczeństwie zderzenia się ze zwierzyną, która przemieszcza się zazwyczaj pod wieczór do miej...

Musimy zadziałać jak najszybciej. Wprawdzie małe zarzewie ognia może czasem ugasić jedna osoba, ale gdy pożar się rozprzestrzenia, nawet nie próbujmy tłumić go samodzielnie.Wystarczy, że zostaniemy bohaterami, jeśli szybko wezwiemy straż pożarną - tel. 99...

Nie wszystko, co zielone, nadaje się w lesie do jedzenia, a nawet... dotykania. Pamiętaj, że istnieją rośliny trujące i parzące. Pokrzyk wilcza jagoda - jej łacińską nazwę Atropa belladonna tłumaczy się jako „piękna pani". Ma to związek z zawartą w roślin...

Twoje zapasy już się wyczerpały? Zachowaj spokój - las to przecież wielka spiżarnia. Nasi przodkowie potrafili przeżyć w lesie długie dni. Już wiosną można zjadać kilkudniowe liście buków - najmłodsze mają bardzo ciekawy, kwaskowaty smak, dużo witaminy C...

Jak zachować się w lesie podczas burzy? To sytuacja nie do pozazdroszczenia, bo wszystko w lesie ma większy wymiar. Na przykład grzmoty - zwielokrotnione echem są kilkakrotnie głośniejsze niż na otwartej przestrzeni. Burza to zjawisko naprawdę groźne dla...

O wiele bardziej uciążliwe są komary, dla których człowiek, a właściwie jego krew, to podstawa pożywienia. Tych kąśliwych złośliwców najwięcej jest nad rzekami i w pobliżu bagien, gdzie się lęgną. Najbardziej aktywne są wieczorem i w dni wilgotne.

Spotkanie dzikiego zwierza w lesie nie jest czymś rzadkim - sarny, jelenie czy lisy są bardzo pospolite i dość łatwo dają się obserwować. Trudniej natomiast o spotkanie z wielkim drapieżnikiem, ale i ono może się zdarzyć. Jeśli w lesie zauważysz wielkiego...

Nie masz latarki? Co robić? Przekonasz się, że „świecenie oczami" to bardzo mocna przenośnia. W lesie zmrok zapada co najmniej pół godziny wcześniej niż na otwartej przestrzeni. W zimowe, pochmurne dni w leśnym gąszczu, zwłaszcza na północnej wystawie, pa...

Co zrobić, gdy w lesie wydarzy się wypadek? Bywa, że w trakcie spaceru czy wędrówki przez las spotka nas przykre zdarzenie, które dla samotnego wędrowca może być sporym problemem. Złamanie ręki czy nawet jej zranienie to poważna sprawa, z którą możemy si...

Oto dość łatwo, przecież w lesie nie ma ulic z nazwiskami sławnych Polaków, a poza tym każdy leśny dukt jest niemal identyczny. Te same kolumny drzew po obu stronach każdej ścieżki mogą sprawiać wrażenie, że znaleźliśmy się w sytuacji bez wyjścia.