Co pomaga na ból głowy bez leków? Co na ból głowy zamiast tabletek? Domowe sposoby na ból głowy.
Co pomaga na ból głowy bez leków? Co na ból głowy zamiast tabletek? Domowe sposoby na ból głowy.
Co pomaga na ból głowy bez leków? Co na ból głowy zamiast tabletek? Domowe sposoby na ból głowy. Jakie okłady na ból głowy?

Raz ciepło, raz zimno

Jeśli chcesz, bez zażywania żadnych środków przeciwbólowych, uleczyć napięciowy ból głowy (którego źródłem jest skurcz mięśni szyi i głowy, a przyczyną m.in. stres, niepokój oraz brak snu), zanurz szmatkę w gorącej wodzie, wykręć ją i przykładaj jako kompres do czoła lub karku, żeby rozluźnić napięte mięśnie. Chcąc ukoić naczyniowe bóle głowy (do których należą migreny i neuralgie wynikające z kurczenia się i rozszerzania naczyń krwionośnych w określonym rejonie głowy), postępuj w ten sam sposób, ale zamiast gorącej, używaj zimnej wody, co doprowadzi do skurczu naczyń i zredukuje przepływ krwi, obniżając ciśnienie w obolałej głowic.

Mała czarna na łupanie pod czaszką

Badanie kliniczne, przeprowadzone w stanic Illinois (USA) wykazało, że kofeina, która redukuje obrzęk naczyń krwionośnych, może również obniżyć zarówno nasilenie, jak i częstotliwość występowania bólów głowy. W jednej grupie, której podawano samą kofeinę, 58 procent badanych stwierdziło, że ból całkowicie ustąpił. W drugiej grupie, która otrzymywała kofeinę w połączeniu z ibuprofenem, objawy' bólu głowy ustąpiły aż u 70 procent pacjentów.

Automasaż na zatokowy ból głowy

Używając środkowych palców, masuj twarz tuż przy nozdrzach, na wysokości czubka nosa. Wykonuj koliste ruchy, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, przez 2-3 minuty.

Zepchnij ból głowy w dół

Skierowanie krwi w dolne partie ciała obniży ciśnienie w naczyniach krwionośnych głowy, a która część ciała znajduje się niżej niż stopy? Aby złagodzić pulsujący, naczyniowy ból głowy, mocz stopy w miednicy z gorącą wodą, zmieszaną ze zmieloną gorczycą. Po półgodzinie poczujesz się lepiej!

Sącz herbatkę imbirową

Jeśli chodzi o bóle głowy, to imbir sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku migren. Przygotuj napar, zalewając 2 łyżki świeżo utartego imbiru 3 szklankami wody. Zaparzaj 4-5 minut, a potem przecedź przez drobne sitko. W handlu jest dostępna ekspresowa herbatka imbirowa, ale brak jej ostrości naparu ze świeżo utartego korzenia.

Komentarze

https://minds.pl/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Nikt jeszcze nie napisał komentarza!