Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie?

Bardzo dużo wiadomości w radiu czy telewizji nawiązuje do sytuacji w Ukrainie, a w szkołach i przedszkolach zaczęły niedawno naukę ukraińskie dzieci (niektóre maja widoczne zadrapania, siniaki). Trudno uchronić wnuki przed tematem wojny, ale możemy dodać im otuchy i pomóc im pozbyć sie części stresu związanego z tą trudną sytuacją.

STARAJ Się PRZYWRÓCIĆ POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA Jeśli wnuki słyszały (np. w TV), że wojna może objąć również Polskę, spróbuj je uspokoić. ✓ Możesz np. powiedzieć, że nikt nie wie, czy wojna do nas dotrze, ale jeśli do tego dojdzie, zajmą się tym bardzo mądre osoby, które sobie z tym poradzą.

✓ Zapewnij wnuka, żęty, dziadek i jego rodzice zadbacie o jego bezpieczeństwo - przy was nic mu nie grozi.

✓ Teraz szczególnie pamiętaj o waszych rytuałach (czytaniu książek, zabawach, spacerach, rozmowach). Wniosą spokój

i dadzą poczucie stabilizacji.

✓ Starszego wnuka zachęć do uczestniczenia w zbiórkach (pomaganie pozwala odzyskać poczucie kontroli).

UNIKAJ EPATOWANIA TEMATEM

Gdy wnuki nocują u ciebie, wiadomości włączaj dopiero,

gdy pójdą spać, informacje o wojnie wstrząsają dorosłymi, a co dopiero dziećmi.

POZWÓL WYRAZIĆ EMOCJE Czasem ciężko nam zaakceptować trudne emocje wnuków, np. frustrację. A przecież dzieci także tak odreagowują trudne przeżycia, nie tylko smutkiem (płaczem).

✓ Jeśli wnuk jest ostatnio często nie w humorze, nie mówmy: „Oj, chyba znów wstałeś lewą nogą”, bo to sugeruje, że zły nastrój jest winą dziecka

✓ Pozwólmy dziecku bawić się głośniej niż zwykle, np. pokrzyczeć - krzyk to wentyl dla trudnych i nieuświadomionych emocji

✓ Z większą pobłażliwością podchodź teraz do sprzeczek między wnukami.

NIE „CIĄGNIJ" ZA JĘZYK

Wnuk nie chce rozmawiać na temat wojny? uszanuj to. Możesz tylko powiedzieć: „Gdybyś zmienił zdanie, możesz mnie o wszystko zapytać".