Z wiekiem wzrasta w nas poziom leku: częściej się boimy i szybciej wpadamy w spiralę negatywnych myśli. To nam nie służy. By poczuć się lepiej, wypróbujmy jeden ze sprawdzonych sposobów.

Złodzieje stosują wiele technik obserwacji naszego mieszkania lub domu przed włamaniem. Warto je poznać, by zawczasu wykryć i udaremnić zamiary przestępców

Każda osoba prawdopodobnie czuła się samotna, przynajmniej w pewnym momencie swojego życia: niektórzy ludzie nie mieli z kim iść do kina, a inni nie mieli z kim porozmawiać. Każdy z nas jest inny. Kiedy stajemy w obliczu samotności, nie wiemy, co z tym z...

Co robić, gdy ten, którego kochasz, sprawia ci przykrość, jest nieodpowiedzialny i widzisz, że sam sobie szkodzi? Jak z nim postępować i co mówić, żeby się zmienił i zrobił to, co twoim zdaniem już dawno powinien? Odpowiednia strategia kobiety może zdział...

Istnieją zasady społeczne dotyczące kichania, które są zakorzenione w naszej kulturze. Całkowicie akceptowalne czyszczenie nosa w Szanghaju spowodowałoby, że u nas ludzie przyglądaliby się ze zdziwieniem. Raport wykazał, że ludzie mają własne sposoby, jeś...

Kiedy spotykamy silną kobietę, jej pewność siebie może nas pociągać. Wygląda na to, że ma wszystko: udaną pracę, wspaniałą rodzinę, dobre zdrowie, a nawet czas, aby pomóc potrzebującym. Ale za tym promiennym uśmiechem wiele z tych kobiet czuje się załaman...

Zaufanie to bardzo trudna sprawa. Nasz mózg potrzebuje mniej niż 1 sekundę, aby zdecydować, czy możemy komuś uwierzyć, czy nie, ale gdyby decyzje mózgu były tylko prawidłowe, to nie byłoby rozwodów, zniszczonych przyjaźni ani oszustw. Dlatego ludzie są p...

Na co zwracasz uwagę, odwiedzając miejsce znajomego? Niektórzy ludzie patrzą na wystrój i meble, inni patrzą na rodzaje książek, które są na półkach (jeśli w ogóle są jakieś książki), a niektórzy po prostu bawią się słodkim zwierzakiem, z którym dana osob...

Myślisz, że szczęście to tylko kwestia przypadku albo przeznaczenia? Naukowcy się z tym nie zgadzają: psychologowie i matematycy są w stanie zidentyfikować wyraźny wzorzec między ludzkim zachowaniem, a sukcesem, jaki mogą osiągnąć. Przeczytaj, a dowiesz s...

Według znanego psychologa Roberta Cialdiniego. wystarczy przestrzegać sześciu reguł, by namówić kogoś, żeby zrobił to, czego chcemy.

Nawet jeśli jesteśmy wyjątkowi na swój sposób, mamy tę samą ludzką naturę. Pozwala nam to tworzyć więzi z innymi ludźmi. Korzystając z tego, można wpływać na decyzje i opinie innych na nasz temat i sytuacje.

Bałagan dla przeciętnego człowieka jest tylko nieładem panującym w domu, ale nie dla psychologów. W zależności od charakteru bałaganu można powiedzieć kim jest dana osoba lub jakie ma problemy ze sobą. Zwracając większą uwagę na sposób, w jaki organizuj...

Jesteś samotna, samotny? Na co czekasz! Dr Irene S. Levine, psycholog prowadząca blog na temat przyjaźni, podpowiada, jak znaleźć bratnią duszę.

Jeśli poszukasz hashtagu #faceofdepression w mediach społecznościowych, zobaczysz setki zdjęć przedstawiających szczęśliwych i uśmiechniętych ludzi, którzy w rzeczywistości cierpią na depresję. Czasami te zdjęcia są publikowane przez samych ludzi, ale czę...

Niemal do roku tysiąc dziewięćsetnego toalety były niewielkimi budkami na tyłach domów. Kiedy kobieta zamierzała skorzystać z toalety, dla bezpieczeństwa zabierała ze sobą inną kobietę. Natomiast mężczyzna musiał iść sam i w razie potrzeby sam się obronić...

Uporządkowałam opinie na temat przyjaźni wyrażane przez uczestników prowadzonych przeze mnie warsztatów. Każdy może je uzupełnić o własne intuicje. Przyjaciele są nieocenionym źródłem wsparcia. Znają nas i kochają, więc z reguły wiedzą, czego nam trzeba,...