Przetłuszczanie się włosów, z problemem którym boryka się spora grupa kobiet, jest wynikiem wzmożonej produkcji łoju. Istnieje jednak wiele uwarunkowań środowiskowych, które niekorzystnie wpływają na włosy, dodatkowo wpływ na taki stan włosów może mieć niewłaściwa dieta.
Kondycja włosów a dieta
W przypadku pielęgnacji włosów przetłuszczających się istotne są przede wszystkim:
witaminy z grupy B - znajdziemy je w roślinach strączkowych, produktach zbożowych, morskich rybach, owocach i warzywach (banany, brzoskwinie, groszek, marchew, szpinak, kapusta),
cynk najlepiej w postaci naturalnej a taki znajdziemy w wątróbce, owocach morza, jajach, pełnoziarnistym pieczywie.
Wrogami dla przetłuszczających się włosów są słodycze, głównie czekolada oraz czerwone mięso, które zwiększają produkcję łoju.
Pielęgnując włosy przetłuszczające się pamiętać należy również, że produkcja łoju przyspiesza się pod wpływem częstego szczotkowania włosów oraz ich dotykania, masowania, wobec czego zabiegów takich warto włosom oszczędzić.
Dokonując zakupu preparatów do pielęgnacji włosów należy wybierać te dedykowane właśnie im. Zawierają one często delikatne substancje myjące, które pozwalają na sięganie po nie każdego dnia bez ryzyka osłabienia włosów. Wiele z nich zawiera również specjalne formuły unoszące włosy u nasady głowy oraz spowalniające proces produkcji łoju.
Aplikując odżywkę do włosów pamiętać warto, aby pomijać okolicę skóry głowy, najlepiej nakładać ten kosmetyk od połowy długości włosów, skupiając się na końcówkach włosów.
Istnieje także wiele sposobów domowych, które wspomagają pielęgnację włosów przetłuszczających się. Polecane są w ich przypadku płukani wykorzystujące moc ziół: tymianku, szałwii, skrzypu polnego czy rozmarynu.
Produkcję łoju hamuje między innymi chmiel, wobec czego warto zafundować swoim włosom kąpiel piwną, najlepiej w wersji bezalkoholowej, po której włosy należy dokładnie spłukać letnią wodą.
Kolejną wartą wykonania płukanką jest ta z wykorzystaniem mięty i pokrzywy. Wykazuje ona właściwości oczyszczające.
3 łyżeczki mięty i pokrzywy zalewamy 3 szklankami wody, gotujemy przez 5 minut. Po ostudzeniu mieszankę odcedzamy i spłukujemy uprzednio umyte włosy.
Na co najmniej godzinę przed umyciem włosów warto wykonać okład z czarnej rzodkwi, którą należy zetrzeć na tarce i zaaplikować na całej powierzchni głowy, po czym głowę należy owinąć folią i ręcznikiem pozostawiając miksturę na godzinę. Następnie włosy umyć, dodatkowo można też zastosować płukankę ziołową.
W trosce o przetłuszczające się włosy warto fundować im raz w tygodniu maskę, która nie tylko wpłynie korzystnie na produkcję sebum, ale i odżywi włosy.
Świetnym produktem spożywczym polecanym do pielęgnacji włosów jest jajko. Maseczkę dla nich można przygotować ubijając białko, następnie dołączając do niego żółtko, łącząc je do uzyskania jednolitej konsystencji. Taką mieszankę należy nałożyć na włosy i pozostawić ją na 20-30 minut. Włosy zawijamy w folię i ręcznik. Maseczkę należy spłukać ciepłą wodą.
Pielęgnując włosy należy wybierać kosmetyki adekwatnie do rodzaju lub problemu, z jakim się borykamy. Jeśli jednak nie wiemy, jaki typ włosów posiadamy, zapraszamy do lektury artykułu: Jak określić rodzaj włosów
Komentarze
0 comment