Cukierki, ciastka, batoniki. w prezencie od babci, w nagrodę za dobre zachowanie, na pocieszenie. choć to trudne, z tych pustych kalorii trzeba zrezygnować

Cukrzyca to zaburzenie przemiany cukru w organizmie. Wiąze się ją ściśle z zespołem metabolicznym. Okazuje się, że za zdecydowaną większość przypadków odpowiada długotrwale prowadzony niezdrowy tryb życia. Dlatego nie tylko skuteczna prewencja, ale także...

Uczucie zmęczenia trwające ponad sześć miesięcy, zaburzenia koncentracji i kłopoty z pamięcią nie ustępujące mimo odpoczynku mogą oznaczać zespół przewlekłego zmęczenia. Stan, którego nie można pozbyć się samemu.

Potencjalnie alergenem może być każda substancja, która "'dychamy, wchłaniamy przez skórę lub błonę śluzową. Uczulenie mogą też wywołać niektóre pokarmy, wysiłek fizyczny, wysoka temperatura, a nawet stres. Alergie pokarmowe najczęściej występują u niemow...

Na rękach, w chuście, nosidełku, przodem lub tyłem do siebie - możliwości jest bez liku. Pomożemy ci wybrać najlepszą.

Każdy odczuwa co jakiś czas ból, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Najczęściej boli nas głowa, rzadziej kręgosłup i brzuch. Co trzeci chory nigdy w takiej sytuacji nie idzie do lekarza, bo leczy się dostępnymi bez recepty środkami przeciwbólowym...

Najczęściej stosowaną metodą antykoncepcyjną w Polsce wciąż jest prezerwatywa, natomiast zaraz po niej plasują się metody antykoncepcji hormonalnej. Wśród nich najwygodniejszą i zarazem najbezpieczniejszą jest metoda transdermalna, czyli plastry antykonce...

Możemy odtruć swój organizm, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy. Wprowadzić harmonię ciała i ducha. Poczujemy się jak nowo narodzeni, jeśli mądrze zrobimy porządki.

W latach 50. XX w. William Masters i Yiiginia Johnson jako pierwsi zbadali fizjologię zachowania seksualnego kobiety i mężczyzny. Czy ich badania były przełomem w postrzeganiu seksualności kobiet? Badania pary naukowców z uwagi na presję społeczną były pr...

Często słyszy się takie zdanie. Tajemnicza pamięć. Czy da się ją poprawić? Żeby nie było tak, jak w tym dowcipie: „Pacjent mówi do lekarza: - Panie doktorze, cierpię na zanik pamięci. - Od kiedy? - Co od kiedy?".

Co jako rodzice powinniśmy wiedzieć o współczesnych środkach stymulujących? Zajrzyj w tę mniej znaną stronę życia współczesnej młodzieży

Najczęściej obserwowane powody chrapania to: nadwaga, spożywanie alkoholu przed snem, palenie papierosów, zatkany nos (m.in. przez obecność polipów), głęboki zgryz, powiększenie migdałków lub nasady języka. Czasami spowodowane jest infekcją zatok. Wydziel...

Uwolnijmy się, poczujmy lekkość i bądźmy zdrowsi. Lato to doskonały czas, by ostatecznie pożegnać się z nałogiem

Palenie papierosów powodując uzależnienie na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i społecznym. Za ten pierwszy rodzaj uzależnienia odpowiada nikotyna, która w ciągu kilku sekund od zaciągnięcia się dymem dostarczana jest do milionów neuronów w naszym...

Co roku na wiosnę próbujemy stracić kilka kilogramów. nawet jeśli odnosimy sukces, po kilku miesiącach znowu ważymy więcej. Co zrobić, by tym razem było inaczej? zmieńmy nastawienie, poszukajmy wsparcia i nauczmy się stosować dietę