Jak radzić sobie z lękiem społecznym?
Mam nadzieję, że zdążyłeś już zaakceptować fakt, że nieśmiałość jest czymś zupełnie normalnym. Nie jesteś odmienny, a nieśmiałość nie jest wadą; w gruncie rzeczy staje się coraz powszechniejsza w społeczeństwie. Obyś doceniał i przyjmował pewne strony two...
Dlaczego bogaci się bogacą, a biedni cały czas są biedni
Rzekomo żyjemy w najlepszych czasach w historii. Mamy możliwości życia, przemieszczania się, edukacji, opieki zdrowotnej o jakich nie śnili nasi rodzice, dziadkowie i jeszcze wcześniejsze pokolenia. No ale wielu ekspertów finansowych i gospodarczych ostr...
Czym jest przyjaźń oraz kilka znaków, że przyjaźń się kończyć.
Kiedy jesteś szkole, są osoby, z którymi rozmawiasz codziennie. Niektórych znasz przez całe lata, ale po pewnym czasie większość jednak podąża swoją drogą i nie masz już z nimi kontaktu. To normalne! To samo dotyczy znajomości ze studiów czy kolegów z p...
Jakie są różnice między prawą, a lewą półkulą mózgu
Większość ludzi sądzi, że wszystkie istoty mają taki sam mózg, a w związku z tym jest tylko jeden sposób myślenia i rozumowania. To niesłuszny pogląd. Z biologicznego punktu widzenia nasz mózg składa się z dwóch oddzielnych półkul, komunikujących się ze s...
Test psychologiczny: Jaki masz typ osobowości (test dla kobiet)
Temperament i cechy charakteru dziedziczymy po przodkach. Jak to się dzieje, nie bardzo wiemy. Ale to fakt. Jest też faktem, że wiele z nas nie uświadamia sobie, jakie cechy temperamentu u nich dominują. Możemy to sprawdzić, np. poświęcając chwilę na zaba...
5 sposobów jak spędzić rocznicę ślubu
Każdy jubileusz wart jest tego, by go odpowiednio celebrować. Czasami mamy na to więcej czasu i pieniędzy, a czasami musimy się wysilić, by oczarować małżonka, nie wydając zbyt wiele.
Test dlaczego jesteś wyjątkową osobą?
Odpowiedz na wszystkie pytania i przekonaj się dlaczego jesteś wyjątkowa/y. Ten test nie kłamie
Test czy jestem uzależniony/a od galeri i hipermarketów
Galeria handlowa jest jak dżungla. Hipermarket i kilkadziesiąt sklepów dla niektórych jest cudownym żywiołem, a dla innych koszmarem. A czym jest dla ciebie hipermarket? Jaki jesteś, jaka jestem, jaki jest? Czy wpadłeś w nałóg ciągłego odwiedzania galerii...
Test predyzpozycji czy dziennikarz to praca dla ciebie
DZIENNIKARZ– czy to jest zawód dla ciebie? Test predyspozycji Lubisz pisać i uważasz, że dobrze ci to wychodzi? To jednak za mało, aby myśleć o zawodzie dziennikarza. Tu potrzebne są jeszcze inne predyspozycje…
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości i pewności siebie
Istnieją różne definicje poczucia własnej wartości, ale ogólnie przyjmuje się, że wysokie poczucie własnej wartości oznacza docenienie własnej osoby oraz przekonanie, że jesteśmy czegoś warci. Oznacza pozytywne nastawienie względem siebie, cenienie własn...
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem oraz lękiem
Podczas konfrontowania twoich myśli i eksperymentowania z nowymi sposobami zachowania, możesz przy okazji przyswoić sobie kilka prostych sposobów redukujących stres i poczucie lęku. Pozwoli to zmaksymalizować twój sukces i zapewni spokój oraz poczucie ko...
W co zainwestować pieniądze - obligacje
Obligacja to instrument finansowy, który może być wydawany przez państwo lub inne podmioty, np. spółki lub samorządy terytorialne. Ten, kto wydaje obligacje - emitent - zaciąga pożyczkę u kupującego (inwestora) na określony czas i zobowiązuje się do wykup...
Czego nie robią ludzie silni psychicznie
Czego nie robią silni psychicznie? Co to znaczy być silnym psychicznie? Tego oraz wielu innych rzeczy dowiesz się czytając ten artykuł.
Asertywność, czyli sztuka mówienia nie.
Przedstawiam Ci jeden dzień z życia Agaty. O godz. 6.00 zrywa ją alarm budzika. Półprzytomna zbiera się z łóżka i schodzi przygotować pierwsze oraz drugie śniadanie dla dwójki swoich dzieci, ośmioletniego Julka i sześcioletniej Wiki. Przed wyjściem dziec...
Jak sobie poradzić z niską samooceną?
Z czym wiąże się niska samoocena? Jakie badania przeprowadzono na ten temat? Oraz czy i jeśli tak to w jaki sposób podwyższyć swoją zaniżoną samoocenę? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule.