Niewielka ilość naszych rodaków uprawia jakiekolwiek zimowe sporty. Podyktowane jest to nie tylko brakiem odpowiednich warunków w miejscu zamieszkania, ale również swego rodzaju bojaźnią, jeśli nie nauczyliśmy się czegoś w dzieciństwie, nauka znacznie gor...

Podnosi ciśnienie, ale jej picie ze słodkim deserem pomaga ponoć spalać tłuszcze, wypłukuje magnez, ale jej odpowiednie dawkowanie może poprawiać krążenie i pozytywnie wpływać na samopoczucie – o szkodliwości kawy pisze i mówi się wiele. Co z tego wszystk...

Aby zjedzona przez nas marchewka mogła pozytywnie wpłynąć na wzrok, poprawić koloryt skóry i wzmocnić odporność musi zostać odpowiednio przez nasz organizm strawiona. Zawarte w niej związki chemiczne muszą zostać rozbite na prostsze, w celu ich wchłonięci...

Jego zapach dla wielu z nas jest nie do zniesienia. Wielu za nim nie przepada. Ale mimo to w kuchni jest szeroko wykorzystywaną rośliną z rodziny amarylkowatych.

Wraz z wiekiem nasza skóra starzeje się, a zmiany te także obejmują okolice intymne kobiet. Pomimo tego, że zmiany te nie są znaczne dla wielu kobiet stanowi to duży dyskomfort w życiu seksualnym.

Wbrew obiegowej opinii na poważne konsekwencje ze strony wątroby narażone są nie tylko osoby, które regularnie nadużywają alkoholu. Udowodniono, że spożywanie piwa czy wina nawet w niewielkich ilościach, powszechnie uważanych za dopuszczalne, niesie za so...

Okropnie boisz się pająków, tłumu ludzi, a może za nic w świecie nie wsiądziesz do samolotu? To może być fobia. Choć taki lęk wydaje się niekiedy absurdalny, często jest przyczyną poważnych kłopotów. Dziś do tego rodzaju zaburzenia nerwowego przyznaje się...

Niestety, sprawa nie jest taka prosta, jak by się wydawało na pierwszy rzut oka. Z powodu braku czasu rodziców, ich nieprawidłowych nawyków żywieniowych, niskiej świadomości prozdrowotnej oraz wąskiej oferty w proponowanych przez nich posiłkach, dzieci w...

Aby zrozumieć sens odchudzania i to na czym polega dieta - trzeba być świadomym swoich działań. Trzeba zrozumieć czym jest bilans energetyczny, a także jakie znaczenie ma dla nas podjadanie. Odchudzanie czy trzymanie diety przede wszystkim nie polega na g...

Ultradźwięki to inaczej dźwięki o częstotliwości większej niż 20 tysięcy drgań na sekundę. Jest to częstotliwość przekraczająca możliwość percepcji ucha ludzkiego. Aparaty USG stosowane w rozpoznawaniu chorób z reguły wykorzystują ultradźwięki o częstotli...

Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy sposób odżywiania. Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentra...

Nie jest prawdą, że karmiąca matka musi przebyć na specjalnej diecie – wystarczy wpoić sobie zasady zdrowego odżywiania, a do tego wzbogacić jadłospis o wysokowitaminowe i pełne minerałów produkty, by nie tylko łakomy maluch był pełen energii, ale także b...

Osoby decydujące się na tatuaż powinny być świadome tego, iż będzie on towarzyszył im już całe życie. Ważny jest dlatego odpowiedni wybór wzoru, który będzie dla nas ponadczasowy, nie zaś wynikiem krótkotrwałej fascynacji. Równie istotny jest właściwy wyb...

Kawa kojarzy się nam z czarnym napojem, po który sięgamy zawsze wtedy, kiedy zależy nam na szybkim wybudzeniu się. Zadanie to jest możliwe do uzyskania, bowiem zielone ziarna kawy poddawane spaleniu uzyskują energetyzujący aromat. Niestety, co warte podkr...

Produktów spożywczych jest wiele. Warto jednak mieć świadomość tego, iż niektórych nie warto ze sobą łączyć, inne natomiast wymagają dla swojego wzmocnienia jak najbardziej zastosowania innych. Co z czym jeść, aby wydobyć z dań jak najwięcej cennych skład...