Każdy z nas słyszał o technikach pamięciowych. Niektórzy się ich uczą i sądzą, że są najlepszą rzeczą, jaka może przydarzyć się osobie, która musi zapamiętywać dużo informacji. Inni w nie zupełnie nie wierzą i traktują je jako sztuczki i coś w rodzaju pla...

Otwieram oczy, rozglądam się wokoło. Żółte ściany pokoju, krzywo zawieszony obrazek i zakurzona lampa. Oto moi towarzysze. Czyżbym zapomniała, gdzie mieszkam? Nie wiem, dlaczego jestem zdziwiona. Próbuję jednak jeszcze raz sztuczki z oczami. Tym razem otw...

Strefa komfortu to pojęcie, które wywołuje w nas na ogół pozytywne skojarzenie poczucia bezpieczeństwa i przebywania w dobrze znanym miejscu, ale czy to nie złudne wrażenie?

Kultura, rozwój technologii sprawia, że w mediach królują idealne ciała, a to co opisuje się jako normę, nie jest już dla nikogo komplementem.

Rynek pracownika stwarza duże wyzwanie dla firm. Jak utrzymać, zwłaszcza młodych, wymagających pracowników? Jak poradzić sobie z tym, że większość z nowego pokolenia, chce zmieniać pracę co 2-3 lala, a czasem nawet szybciej? Duży poziom odpowiedzialności...

Nasze serce tęskni za miłością. Piękną i szczęśliwą. Dlatego nie poddawaj się i poszukaj swojej drugiej połówki. Od czego zacząć?

Coraz częściej postuluje się, że zajęcia z psychologii, a konkretnie z umiejętności interpersonalnych, rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami, czy z asertywności powinny być uzupełnieniem zajęć szkolnych. Częściej jesteśmy narażeni na stres, niż na pyt...

Coraz więcej wiemy o tym, jak informacje i wspomnienia są zapisywane w mózgu. Dzięki temu skuteczniej możemy wpływać na ich przechowywanie i wywoływanie z pamięci

Jesteśmy pokoleniem indywidualistów, którzy od maleńkości byli uczeni, że każdy sobie rzepkę skrobie. I pewnie, w jakimś obszarze życia to ma sens. Ale nie we wszystkich. Jesteśmy zwierzętami stadnymi i bez umiejętności współpracy w grupie, ciężko będzie...

Sen jest podstawowym zachowaniem ludzi, które zajmuje mniej więcej 1/3 część naszego rytmu dobowego. Kiedy sen jest nieprawidłowy, może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Warto więc zadbać, aby czynności, które podejmujemy i nasze ot...

Nasze życie coraz bardziej i bardziej kręci się wokół sfery technologii i szeroko pojętych mediów społecznościowych. Świat wirtualny każdego dnia odgrywa ogromną rolę w życiu codziennym i bez względu na to, czy jesteśmy tego świadomi, czy też nie, to nasz...

Niektórzy postrzegają ją jako modną, drogą i alternatywną formę rozwoju osobistego. Inni utożsamiają ze słabością i chorobą psychiczną, z którą nie chcą mieć nic wspólnego. Psychoterapia -bo to o niej mowa - wciąż wzbudza wiele skrajnych emocji i skojarze...

Związek na odległość jest bardzo trudnym i głębokim tematem. .Me ma jednej odpowiedzi na wszystkie rodzące się wokół niego pytania i nie ma jednej dobrej rady, która miałaby dostarczyć rozwiązania, czy rozwiać wszelkie wątpliwości. Jedno jest pewne - zani...

Osoby starsze są nagminnie atakowane przez oszustów. Seniorów atakują konsultanci telefonii komórkowej oferując niższe opłaty za abonament lub internet. Najczęściej o tym, że zostały oszukane, osoby starsze dowiadują się zbyt późno i często ponoszą duże k...

Rozstania z partnerem nigdy nie należą do łatwych, szczególnie jeżeli byliście w długoletnim związku, a oprócz wzajemnych uczuć łączą Was inne zobowiązania.

Słyszałeś zapewne gdzieś kiedyś, że wystarczy czegoś bardzo chcieć, bardzo czegoś pragnąć i na pewno się to dostanie. Trochę jest to prawda, a trochę nie. Jeśli nie będziesz czegoś pragnąć to pewnie tego nie dostaniesz, ale jeśli będziesz tylko leżeć i cz...