Jak być bardziej asertywnym
-
Podczas rozmowy z osobą otrzymujemy tylko 30% wszystkich informacji za pośrednictwem słów - całą resztę można ujawnić w jej ruchach, tonie głosu i innych niewerbalnych środkach komunikacji. Jeśli więc chcesz wiedzieć, co naprawdę czują Twoi znajomi w dan...
Grzeczne dziecko nagle przestaje być miłe i słodkie. Kłóci się i trzaska drzwiami. Pyskuje rodzicom i podkreśla, że na niczym się nie znają. Spokojnie, ten trudny czas trzeba rozsądnie przetrwać.
Czy to w ogóle jest możliwe? Oczywiście i wcale nie musisz pozbywać się tego uczucia. Wręcz przeciwnie, powinnaś nauczyć sieje akceptować.
Stanie się duszą towarzystwa może początkowo wydawać się bardzo trudne lub wręcz niemożliwe. Mogłoby się wydawać, że potrzebujemy jakiejś naturalnej charyzmy lub talentu, aby ludzie wokół nas lubili, ale w rzeczywistości bycie sympatycznym jest czymś, c...
Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 264 milionów ludzi na całym świecie cierpi na depresję. Statystyka jest niepokojącym sygnałem, że nie tylko musimy dbać o własne zdrowie psychiczne, ale powinniśmy też o siebie dbać. Jednak nawet jeśli często mam...
Umiejętność odpowiedniego zaprezentowania się to ważna umiejętność, szczególnie podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Dzieje się tak, ponieważ rekruterzy biorą pod uwagę nie tylko Twój profesjonalizm i doświadczenie, ale także poziom pewności siebie, umiejętno...
W naszym życiu często zdarzają się sytuacje, na które nie mamy wpływu. Wymagają dużej siły emocjonalnej, którą czasami udaje nam się zebrać. Ale wiele innych sytuacji sprawia, że czujemy się pokonani, a stres związany z koniecznością bycia silnym może w...
Osoba, która gra ofiarę, zwykle wyraża wiele negatywnych opinii i uważa, że jej problemy są spowodowane przez kogokolwiek innego niż ona. Są pewni, że ich własne działania nie mają nic wspólnego z rozwiązywaniem ich problemów, więc czują się całkowicie...
Według badań około 1% populacji może być psychopatami. Ludzie uważani za psychopatów zmagają się z wyrażaniem różnych rodzajów emocji, zwłaszcza empatii, smutku i strachu. Jednak psychologowie uważają, że mogą się zakochać jak reszta z nas, ale sposoby, w...
Wprowadzenie w czerwcu sankcji prawnych wobec środowisk LGBT w Rosji zachęciło ekstremistów do ataków na mniejszości seksualne. Sytuacja jest dramatyczna. Na portalach społecznościowych bandyci udają gejów, by zwabić homoseksualistów na randki, po czym ka...
Z manipulacją masz do czynienia niemal wszędzie: w pracy, relacjach towarzyskich, w marketingu i w polityce. Możesz więc powiedzieć, że manipulować potrafią wszyscy, nawet małe dzieci, które wiedzą, jak skłonić rodziców do pewnych zachowań. Niebezpieczeńs...
Alkohol to substancja psychoaktywna. Co to oznacza? Mówiąc najprościej po jego wypiciu zostaje zaburzona równowaga chemiczna w mózgu. Skutki znamy wszyscy - po paru kieliszkach mamy wspaniały nastrój i czujemy się zrelaksowani. Ale już po kilku kolejnych...
Pierwszy homoseksualny pocałunek na dużym ekranie pomiędzy Michaelem Cane’em i Christopherem Reeve’em w 1982 roku został okrzyknięty „pocałunkiem za dziesięć milionów dolarów”. Właśnie tyle stracili producenci filmu „Śmiertelna pułapka” na wprowadzeniu do...
Kojarzą nam się z przemocą i marnowaniem czasu przed komputerem. Tymczasem okazuje się, że poprawiają funkcjonowanie mózgu! Jakie inne zalety mają gry komputerowe?
Czy człowiek może opuścić swoje ciało, wznieść się nad nie i lecieć w dowolne miejsce, a polem znów powrócić do swojej powłoki cielesnej? Niektórzy ludzie podobno mają doświadczenia z tym zjawiskiem, które określane jest mianem doświadczenia pozacielesneg...
Nie ma sensu sprawdzać potajemnie jego SMSów czy skrzynki mailowej. Lepiej zatroszczyć się o siebie.