Psychologia

Mam nadzieję, że zdążyłeś już zaakceptować fakt, że nieśmiałość jest czymś zupełnie normalnym. Nie jesteś odmienny, a nieśmiałość nie jest wadą; w gruncie rzeczy staje się coraz powszechniejsza w społeczeństwie. Obyś doceniał i przyjmował pewne strony two...

Rzekomo żyjemy w najlepszych czasach w historii. Mamy możliwości życia, przemieszczania się, edukacji, opieki zdrowotnej o jakich nie śnili nasi rodzice, dziadkowie i jeszcze wcześniejsze pokolenia. No ale wielu ekspertów finansowych i gospodarczych ostr...

Kiedy jesteś szkole, są osoby, z którymi rozmawiasz codziennie. Niektórych znasz przez całe lata, ale po pewnym czasie większość jednak podąża swoją drogą i nie masz już z nimi kontaktu. To normalne! To samo dotyczy znajomości ze studiów czy kolegów z p...

Większość ludzi sądzi, że wszystkie istoty mają taki sam mózg, a w związku z tym jest tylko jeden sposób myślenia i rozumowania. To niesłuszny pogląd. Z biologicznego punktu widzenia nasz mózg składa się z dwóch oddzielnych półkul, komunikujących się ze s...

Nieśmiałość może przejawiać się w różny sposób. Jedni z nas boją się rozmów z nowymi, nieznanymi ludźmi, inni źle się czują gdy mają coś powiedzieć towarzysko w szerszym gronie osób, nie mówiąc już o publicznym przemawianiu, jeszcze inni dostają parali...

Istnieją różne definicje poczucia własnej warto­ści, ale ogólnie przyjmuje się, że wysokie poczucie własnej wartości oznacza docenienie własnej osoby oraz przekonanie, że jesteśmy czegoś warci. Oznacza pozytywne nastawienie względem siebie, cenienie własn...

Podczas konfrontowania twoich myśli i ekspe­rymentowania z nowymi sposobami zachowania, możesz przy okazji przyswoić sobie kilka prostych sposobów redukujących stres i poczucie lęku. Pozwoli to zmaksymalizować twój sukces i zapewni spokój oraz poczucie ko...

Czego nie robią silni psychicznie? Co to znaczy być silnym psychicznie? Tego oraz wielu innych rzeczy dowiesz się czytając ten artykuł.

Przedstawiam Ci jeden dzień z życia Agaty. O godz. 6.00 zrywa ją alarm budzika. Półprzytomna zbiera się z łóżka i schodzi przygotować pierwsze oraz drugie śniadanie dla dwójki swoich dzieci, ośmioletniego Julka i sześcioletniej Wiki. Przed wyjściem dziec...

Z czym wiąże się niska samoocena? Jakie badania przeprowadzono na ten temat? Oraz czy i jeśli tak to w jaki sposób podwyższyć swoją zaniżoną samoocenę? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule.

Na pewno z niektórymi ludźmi dogadujesz się lepiej, niż z innymi. Zawsze znajdziecie wspólny język, nadajecie na tych samych falach, a w chwili ciszy rozumiecie się bez słów. Lubicie się, ale z innymi ludźmi wszystko idzie nie tak.

Na pewno znasz osoby, którym zawsze się wiedzie. Otoczeni są wspaniałą rodziną i przyjaciółmi, spełniają się w pracy, rozwijają swoje zainteresowania i realizują się w każdej dziedzinie życia. Jednym słowem są szczęśliwi, cieszą się życiem, zdrowiem, są...

Wypalenia zawodowe jakie są jego objawy, przyczyny I co można zrobić, aby z wypaleniem zawodowym walczyć. Zachęcam do przeczytania.

Po mózgu podczas procesu uczenia się Wykorzystaj wiedzę dotyczącą fizjologii mózgu ale również podzielę się swoimi doświadczeniami dotyczącymi pracy z pacjentami często przychodzą do mnie pacjenci którzy skarżą się na problemy z przyswajaniem informacji c...

Na czym polega fobia społeczna? Dlaczego tak jest, że niektórzy z powodu lęku w sytuacjach społecznych wycofują się z wielu sfer życia? Jeśli chcecie się tego dowiedzieć serdecznie zachęcam do przeczytania tego artykułu.

Poniższy tekst traktuje o ludziach toksycznych, czyli o tym kim oni są, jak ich rozpoznać oraz co najważniejsze, jak ich unikać . Poruszam ten temat, gdyż wydaje mi się, że o "polujących toksykach" (tak, oni polują) warto wiedzieć przynajmniej z...