Najprostszą metodą oceny masy ciała jest wskaźnik BMI (Body Mass lndex) określający stosunek wagi do wzrostu. BMI różnicuje poziom masy ciała na niedowagę I, II i III stopnia, prawidłową masę ciała, nadwagę oraz otyłość I, II i III stopnia.

Wielu informacji, które w połączeniu z wynikami stanu zdrowia i analizą żywieniową mogą pomóc w walce z nie-doskonałościami, dostarcza analiza budowy ciała. Wyróżniamy trzy typy sylwetki, które mamy zapisane w genach: endomorficzna, mezomorficzna i ektomo...

Dla wielu osób wypicie kawy stanowi nieodzowny poranny rytuał. Pije się ją dla pobudzenia organizmu, dla smaku, ale również dla zdrowia. W powszechnej opinii jest to jedna z używek i ma raczej negatywny wpływ na zdrowie, tymczasem jest zupełnie odwrotnie....

Napoje alkoholowe są nazywane pustymi kaloriami, ponieważ dostarczają do organizmu wyłącznie energię i są pozbawione składników odżywczych. 1 gram alkoholu to około 7 kilokalorii. Dla przykładu: 1 gram białek i węglowodanów dostarcza 4 kilokalorie, a 1 gr...

Woda powinna być dostarczana do organizmu w sposób ciągły, gdyż wewnątrz naszego ciała na skutek spalania składników odżywczych (białek, tłuszczów i węglowodanów) są wytwarzane niewielkie jej ilości. Z 1 g tłuszczu, węglowodanów i białek powstaje odpowied...

Kiedy nie przyjmować mandatu? Polskie przepisy drogowe są niespójne, oznakowanie dróg fatalne, a policjanci, strażnicy miejscy i inspektorzy transportu drogowego często nie wiedzą, co robią. Powodów, żeby nie przyjmować mandatów nie brakuje. Informujemy,...

Polskie przepisy drogowe są niespójne, oznakowanie dróg fatalne, a policjanci, strażnicy miejscy i inspektorzy transportu drogowego często nie wiedzą, co robią. Powodów, żeby nie przyjmować mandatów nie brakuje. Informujemy, kiedy i jak warto to zrobić

Jeśli uważasz, że zostałeś niesłusznie obwiniony o przekroczenie prędkości, nie przyjmuj mandatu. Radzimy, w jakich sytuacjach warto bronić swojego zdania przed sądem

Pożyczka” prądu jest potrzebna, gdyż jakichś przyczyn nasz akumulator ma za mało prądu, by zasilić rozrusznik auta - np. gdy zostawimy samochód na światłach. Uwaga: jest to procedura awaryjna, której nie należy nadużywać - wiąże się z bardzo szybkim ładow...

Dlaczego akumulator szybko się rozładowuje? Dlaczego akumulator pada zimą lub latem? Odpowiedź na te pytania uzyskasz czytając wpis. Jest kilka możliwych przyczyn szybkiego zużycia akumulatora.

Jak poprawnie ładować akumulator samochodowy? Aby nie skrócić żywotności akumulatora podczas ładowania należy zastosować się do kilku porad.

Pierwsza wielka cywilizacja - stworzona przez Sumerów - powstała około 5 tysięcy lat p.n.e. w dorzeczu Tygrysu i Eufratu. Później krainę tę nazwano Mezopotamią. Cywilizacja sumeryjska istniała przez 3 tysiące lat. W tym czasie powstały także inne cywiliza...

Ludy pierwotne mieszkały w jaskiniach i szałasach. Poszukując pożywienia, przemieszczały się z miejsca na miejsce. Około 8 tysięcy lat p.n.e. ludzie zaczęli uprawiać ziemię i hodować zwierzęta. Ci pierwsi rolnicy prowadzili osiadły tryb życia i zakładali...

Trzęsienia ziemi są rejestrowane sejsmografami i mierzone w dwóch skalach. Skala Mercallego odnosi się do skutków wywołanych przez trzęsienie ziemi, skala Richtera opisuje rozmiar fal sejsmicznych.

Trzęsienia ziemi bywają naturalnymi, niszczycielskimi katastrofami. Co roku rejestruje się ponad milion trzęsień ziemi, jednak tylko niektóre z nich są tak silne, że powodują zniszczenia.

Tereny trawiaste leżą na obrzeżach pustyń i na suchych obszarach w głębi kontynentów. W tych regionach deszcz pada tylko podczas jednej pory roku. Ląd jest zbyt suchy dla wielu gatunków drzew, ale za to bujnie rosną tu odporne na suszę trawy.