Co jako rodzice powinniśmy wiedzieć o współczesnych środkach stymulujących? Zajrzyj w tę mniej znaną stronę życia współczesnej młodzieży

Najczęściej obserwowane powody chrapania to: nadwaga, spożywanie alkoholu przed snem, palenie papierosów, zatkany nos (m.in. przez obecność polipów), głęboki zgryz, powiększenie migdałków lub nasady języka. Czasami spowodowane jest infekcją zatok. Wydziel...

Palenie papierosów powodując uzależnienie na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i społecznym. Za ten pierwszy rodzaj uzależnienia odpowiada nikotyna, która w ciągu kilku sekund od zaciągnięcia się dymem dostarczana jest do milionów neuronów w naszym...

Co roku na wiosnę próbujemy stracić kilka kilogramów. nawet jeśli odnosimy sukces, po kilku miesiącach znowu ważymy więcej. Co zrobić, by tym razem było inaczej? zmieńmy nastawienie, poszukajmy wsparcia i nauczmy się stosować dietę

Waśnie teraz, gdy piękna pogoda zachęca do spędzania weekendów na łonie przyrody, dla kleszczy zaczyna się okres wzmożonej aktywności. Dlatego warto się zorientować, czy tam, gdzie jedziemy, nie jest ich szczególnie dożo. W takiej sytuacji musimy się właś...

W Europie tylko Holendrzy spędzają na rowerowym siodełku więcej czasu niż Polacy. - Rekreacyjne wycieczki rowerowe mają ogromny wpływ na układ szkieletowy człowieka, wzmacniają serce, zapobiegają chorobom krążenia, zaburzeniom lipidowym i potrafią pomóc...

Układ nerwowy jest wyjątkowo wrażliwy na działanie alkoholu. To właśnie w tym układzie najwcześniej i najwyraźniej ujawniają się skutki nadmiernego picia. W przypadku niektórych osób wypicie już niewielkich ilości powoduje zmiany zachowania (od radości, z...

Wszyscy śnią. Gdy ktoś mówi „rzadko mi się coś śni”, tak naprawdę chce powiedzieć, „po przebudzeniu rzadko pamiętam, co mi się śniło”. Zapamiętywanie snów, podobnie jak wiele innych czynności jest umiejętnością nabytą. Oto kilka wskazówek na dobry począte...

Najkrótsza odpowiedź brzmi - nie wiadomo. Oto fakty, które do dnia dzisiejszego udało się ustalić naukowo. Badania wykazały, że osoby dorosłe śnią z przerwami około półtorej godziny każdej nocy.

Chcesz - lub musisz - prowadzić własną działalność gospodarczą? Zanim to zrobisz, dowiedz się, jakie są plusy i minusy samozatrudnienia.

Zdarza się, że pracując cały czas na tym samym stanowisku i przez wymaganą liczbę godzin, nie zawsze otrzymujemy taką samą pensję. Co wpływa na wysokość płacy? Na co zwracać uwagę, by otrzymać należną kwotę?

Jeden z mitów dotyczy długości snu. Wierzymy, że jeśli nie będziemy spać 8 godzin, to się nie wyśpimy. A ile godzin naprawdę powinniśmy sypiać? Tyle, ile potrzebuje nasz organizm. Dzieci i ludzie młodzi około 8 godzin, osoby w średnim wieku 6-7 godzin, a...

Filigranowe, figlarne, niekłopotliwe, niekosztowne ani przy kupnie, ani w utrzymaniu. Świnka morska to zwierzątko po prostu idealne. Tym bardziej, że szybko się oswaja i lubi kontakt z opiekunami.

Rośnie liczba rodzin, którym sądownie odbiera się dziecko. Powód - ochrona przed patologią i przemocą w domu. Niestety, w wielu przypadkach dziecko traci dom rodzinny na skutek pochopnej interwencji instytucji opiekuńczych.

Roczny podatek dochodowy może być niższy, jeśli wykorzystamy wszystkie przysługujące nam ulgi i przywileje. W naszym miniporadniku podatkowym przypominamy, kto może z nich skorzystać, rozliczając swoje dochody za 2010 rok.

Odchudzasz się, chcesz uniknąć miażdżycy albo cukrzycy? Wybierasz zatem produkty „light", czyli mniej kaloryczne, z obniżoną zawartością tłuszczu lub cukru. Zanim wypełnisz nimi koszyk, sprawdź, czy to naprawdę służy twojemu zdrowiu.